звездите

Получете съвет за отслабване със звездите.

Не можете да намерите правилния и ефективен? Дори при отслабване звездите могат да ви посъветват!

За всеки има нещо различно. За да избегнете излишно разочарование, съставете меню според зодията, в която сте родени.

Овен

Бързият метаболизъм е вашето мото. Трябва да избягвате мазни храни и идеалният избор за вас са пикантни и разнообразни ястия, които няма да ви отегчат. Диетата на Аткинсън също си заслужава да се опита.

За биковете отслабването е пълен ад, тъй като те обичат храната. Добавете много зеленчуци, плодове и зърнени храни към менюто си. Идеалната диета за вас е, когато елиминирате въглехидратите и добавяте редовни упражнения.

зодия Близнаци

Обичате да експериментирате в храненето и дори не избягвате бързото хранене. Изберете разнообразие вместо калорична диета. Съсредоточете се върху средиземноморската кухня, добавете протеини, но опитайте макробиотична диета.

Хората, родени в този знак, обичат да готвят и вкусват. И точно затова напълняват. Отървете се от този лош навик. Фокусирайте се върху по-малко калорични храни, много фибри, по-малко млечни продукти и въглехидрати.

Диетата на Дюкан е най-подходящата за вас. Обичате месото и диетата, която е разнообразна. Достатъчно протеин и постепенно добавяне на други съставки е най-добрият начин да се отървете от излишните килограми.

Пана

Хората, родени в този знак, нямат проблем със здравословното хранене и умереността. Ако искат да отслабнат, просто пропуснете сладките и въглехидратите. Добавете млечни продукти и яйца. Заплаща ви да се съсредоточите върху здравословния начин на живот.

Можете да прочетете втората част на хороскопа УТРЕ!