Паякообразните вени, широко известни като разширени вени, са неприятно явление, причинено от концентрацията на кръв в краката, което води до изкривяване и счупване на вените. Паякообразните вени, широко известни като разширени вени, са неприятно явление, причинено от концентрацията на кръв в краката, което води до изкривяване и счупване на вените. Вижте как да се отървете от поглъщането
Паякообразните вени, широко известни като разширени вени, са грозен феномен, причинен от концентрацията на кръв в краката, водещ до изкривяване и фрактура на вените.
Паякообразните вени, широко известни като разширени вени, са грозен феномен, причинен от концентрацията на кръв в краката, водещ до изкривяване и фрактура на вените.
Вижте как да се отървете от досадни разширени вени, червени възли, неправилни вени и натъртвания.
Вдигнете краката си високо
В продължение на поне 20 минути, на всеки няколко часа, опитайте се да повдигнете краката си над нивото на главата. Не забравяйте, че колкото повече стоите, толкова повече кръв се връща в сърцето, трябва да се борите с гравитацията.
прави стречинг
Вените на краката се основават на силни мускули, за да поддържат кръвта в движение. Изправете краката си нагоре и надолу, сякаш стъпвате на газта. Докато стоите, повдигнете петите си от земята и застанете на пръсти. Ако се прави ежедневно, това може да сведе до минимум появата на разширени вени.
Студена вода
Поне веднъж седмично опитайте да вземете студен душ в комбинация с местен масаж. Докато горещата вода може да влоши разширените вени, студената вода всъщност може да укрепи вените ви и да подобри имиджа на краката ви.
Екстракт от гроздови семки
Те съдържат олигомерни проантоцианидини, антиоксиданти, които имат способността да укрепват кръвоносните съдове и да намаляват възпалението.
Месарница (Ruscusu aculeatus)
Ако не сте чували, това е малък храст, пълен с рузогенин, химикал, който укрепва стените на кръвоносните съдове и по този начин подобрява циркулацията.