изпотяването

Защо се потим

Изпотяването е много важен процес за нашето тяло и му влияе много повече, отколкото си мислите. Изпотяването регулира телесната температура, може да се разглежда като климатизация на тялото, а потта като охлаждаща течност. Потните жлези реагират и на външни стимули и стрес. Ние можем да повлияем на начина им на работа. Човешкото тяло има два вида потни жлези: еккрин, които отделят смес от вода и йони, и апокрин, които съдържат по-висок дял на протеини и мазнини и са особено активни в стресови ситуации. Ако изпотяването наистина е причина за затруднения в ежедневието, консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог за възможни решения. В противен случай вземете бутилката с вода и изтичайте навън. Наслаждавайте се на потта си и бъдете благодарни, че тялото ви си върши работата.

Предимства на изпотяването

По-чиста кожа: Когато се изпотим, натрупаните токсини се отделят от кожата и в същото време кожните ни пори се отварят. Следователно почистването на кожата е най-ефективно, но ако не измиете потта от лицето си, може да възникне обратният проблем, запушвайки порите с примеси, елиминирани чрез изпотяване.

Потта предпазва от инфекции: Заедно с потта се отделя и веществото, наречено дермицидин, което постоянно се произвежда от нашето тяло и което може да убие някои вредни бактерии.

Феромони: Потта е отговорна за това дали двама души стават привлекателни един за друг. Просто ако миришат или миришат. Това е така, защото потта произвежда млечен секрет, който съдържа феромони. Работи по същия начин, както мъжката пеперуда или насекомо примамва женската си в „хубава” вечер.

Изпотяването засяга

НАСЛЕДСТВО - интензивността на изпотяване може да се определи и от определена предразположеност

ПОЛ - физиологично прекомерно изпотяване се наблюдава повече при мъжете

БОЛЕСТИ - наличие на токсини в организма или при продължителни заболявания

ЗАТЪЛВАНЕ - Хората с наднормено тегло обикновено се потят повече от бедните

ХОРМОНИ - пубертет или хормонални нарушения

ХРАНА И НАПИТКИ - пикантни и пикантни ястия, топли напитки

ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ - спорт или работа

ЕКОЛОГИЧНА ТЕМПЕРАТУРА - по-висока температура през лятото или влажност

ДРЕХИ - облекло твърде тясно или херметично

СТРЕС, ЕМОЦИИ - интервю, дата, работа, страх, болка, страх, радост