Може би не сте мечтали, че дори зад формата и обема на бузите ни може да има не само генетични предразположения, но и неподходящи хранителни навици, с които ненужно коледуваме за подуване на лицето. Както преди всички процедури за отслабване, така и преди отслабване на лицето, първо трябва да се отдадете на правилна детоксикация на тялото.
Ще се отървете от нежеланите вещества и токсини благодарение на различни почистващи чайове, разреден лимонов сок или мазно зеле. Това обаче е само частица от това, което дама, която иска да се отърве от по-пълни бузи, не бива да забравя. В момента може би си мислите какво ще кажете за наедряло лице, но ако след време се добави двойна брадичка и дори нямате още тридесет, със сигурност ще започнете да приемате ситуацията много по-сериозно.
На първо място, откажете се от осолени ястия, незабавни супи и дори не мислете за любимите си картофени чипове отсега нататък. Тази диета задържа голямо количество вода в тялото ви, което причинява нездравословно подуване на лицето. Трябва също да ограничите приема на бяла рафинирана захар, която освен различни сърдечно-съдови проблеми може да повлияе и на обема на лицето ви.
Ефективна лицева гимнастика!
Надяваме се, че на никой умен читател не трябва да се напомня, че най-ефективният начин за упражняване на лицевите мускули е целувката. Ако нямате симпатяга под ръка, ще трябва да се задоволите с гримасите пред огледалото. Прочетете всеки текст, произнасяйте всяка сричка бавно, ясно и афективно, като по този начин стартирате достатъчно мастните запаси по бузите. Гарантирано упражнение е и т.нар широка холивудска усмивка, свиване на устни като от селфи снимки или сочене с език към върха на носа. Погледнете пред огледалото дори като риба на суша или имитирайте папагален звяр, просто не забравяйте да отделяте поне петнадесет минути на ден за упражнението си.