Евтина, бърза, засищаща и много вкусна храна за деца и възрастни. Известен в Палестина като Madadzdar. Подходящ и като гарнитура, независимо дали основното ястие е за обяд или вечеря. Отличен е с аромат на бяло кисело мляко напр. нарязан лук.

Трябват ви 4 порции:

  • 300 г леща
  • 300 г ориз
  • 300 г праз (подходящ от 10 месеца) или лук (от 1-годишна възраст)
  • масло
  • Вода
  • сол (не се препоръчва за деца)

бедна

Приближаване:

Измийте и лещата, и ориза. Бъдете първите, приготвили лещата в тенджера. Добавете приблизително толкова вода, колкото ви е необходимо, за да готвите ориза и да готвите (посолете само версията за възрастни). Когато лещата започне да омеква, добавете ориз в тенджерата. Spolu може да е у дома. Нарежете лука и го запържете в тиган с олио до златисто кафяво.

PS: ако не сте сигурни кога да храните бебето, вижте таблицата за въвеждане на първите храни.

Ще намерите още страхотни рецепти за деца ТУК.