основни

Акнето не е проблем, който засяга само юношите. Често трае до късна зряла възраст, така че вместо да решаваме кой BB крем има най-подходящия цвят, дори през лятото и силна жега, ние прилагаме плътен грим за допълване всяка сутрин. Може да изглежда, че проявите на акне, т.е. кога, къде и колко голяма се появява пъпката, изобщо нямаме контрол. или не? Може би можем да направим повече, отколкото си мислим.

Акнето страда от по-зряла възраст при жените (свързано е с хормоналните нива и е, нека признаем, често бушува при жените и повече, отколкото при мъжете), което е грешка в красотата, но всяка от нас има поне спешен случай коректор в чантата ни за покриване на остри случаи. В допълнение към хормоните, симптомите на акне се влияят и от типа кожа (мазна), алергии към определени храни или дори проклетата наследственост.

Лошото хранене и неадекватната (неадекватна или неправилна) грижа за кожата често са виновни. И това са точно факторите, върху които няма да повлияе никой друг освен нас самите. За съжаление не можем да разберем как да се грижим за кожата си, освен да опитаме това, което работи.

Имаме лекар, предписал локално лечение на акне? Ако състоянието на кожата ни е неконтролируемо, много от нас ще отидат на дерматолог. Той често предписва локално лечение на акне, т.е. вода или мехлем, които ще използваме за борба с неприятната язва. Тези продукти изсушават, дезинфекцират и третират кожата, което предотвратява разпространението на инфекцията и увеличаването на обрива. Но ние често използваме тези продукти. до твърде много. Всичко има своя мярка и ние се нуждаем от кожа с акне на местно ниво, както суха, така и хидратирана. Как да го направя? Не е добра идея да се опитвате да използвате лекарства с рецепта през ден, вместо да ги използвате ежедневно. В дните, когато „си правим почивка“, трябва да се фокусираме върху правилната хидратация на кожата; затова внимателно го почистете и използвайте подходящ овлажняващ гел или крем или едно от етеричните масла.

Пилингът не е добра идея. От време на време е необходимо да се отървете от мъртвите кожни клетки по лицето - най-често използваме различни форми на пилинг гелове за това. Те обаче нарушават кожата и могат да разпространят инфекцията от пъпките по акнето в други части на лицето - и по този начин да причинят още по-големи проблеми. Вместо ексфолиращите ексфолианти по лицето, трябва да опитаме ексфолиращи маски, които не се нуждаят от механично триене, за да ни освободят от старата кожа.

Още моркови! Или нещо, което съдържа достатъчно витамин А. Неговите източници са алфа и бета каротин и ликопен, които са червени багрила. Храните, които съдържат най-много витамин А, включват освен споменатите моркови спанак, зеле, пъпеш, кайсии, броколи, череши, както и яйчен жълтък и рибено масло. Витамин А съществува в две форми, една от които, витамин А1 - ретинол, е чудо за кожата като цяло, бори се с бръчките, повишава стегнатостта и устойчивостта на кожата и т.н. Можете също така да закупите Витамин А под формата на различни хранителни добавки, които обаче не трябва да се използват дълго време (и по време на бременност само след консултация с лекар).

Повече за акнето.

Ако ви притесняват акнето в зряла възраст, може да се борите и с това как да се борите с акнето и бръчките едновременно. Също така е добре да знаете, че различните места за акне (например, когато имате само пъпки по челото) също означават различни лечения. Акнето може да има и доста неочаквани причини. И кои са най-често срещаните митове за акнето? И защо да спрем да им се доверяваме? Можете да разберете цялата тази информация, като щракнете върху връзките към предишните ни статии.