Нашата цел не беше да ви изплашим, а напротив! Независимо дали сте фен на бягането на колан, в парка или в планината, ориентирането е нещо, което всеки трябва да опита. Ще подобрите физиката си, сетивата ви за ориентация ще се преместят на по-високо ниво и връзката ви с природата ще придобие други обрати. Елате с нас, за да се уверите, че си заслужава. Или поне научете малко за ориентирането.
За какво се кандидатира?
Постният гепард се смята за най-бързото животно в света, но дори хората могат да тичат с невероятна скорост. Следователно бягането е разделено на няколко дисциплини, например атлетически, крос, спринт или просто ориентиране. Ако не сте спортист или не бягате 15 км всяка сутрин, няма значение. Всяко движение и пробег се броят! Не само че бягайте здравословно и отслабвайте с няколко килограма, но може и да ви помогне с борбата с депресията и се отпуснете малко. Изчиствате главата си и укрепвате ума и тялото си едновременно.
Ориентирането е и за вас?
Всеизвестен факт е, че ще успеете с бягане. Всяка миля ще преодолявате все повече и повече и тя ще ви изпълва. Ориентиране ще ви даде нещо допълнително. Усещане за победа, принадлежност към природата и преодоляване на препятствия.
Смята се за люлка Скандинавия, който има идеални условия за ориентиране. И обширни гори и предизвикателни терени. Първото състезание се проведе през 1897 г., когато взеха участие 8 мъже. Сега над 8 000 регистрирани състезатели в Чешката република работят за него и те са обединени от Чешката асоциация на спортовете по ориентиране (ČSOS). Сезонът е в ход от март до ноември.
Този спорт се основава на способността за ориентиране в полето с карта и компас. На старта участниците ще получат карта на терена, на който чакат писта с различна трудност и дължина. Обикновено се разделя според възрастта и пола. Спортистите бягат от пътя и преодоляват препятствия на терена. Печели състезателят с най-добро време или най-голям брой точки.
Как да се подготвим?
За участие нямате нужда от допълнително скъпо оборудване. Само не забравяйте да бягате добре.
Основното нещо, компасът, може да бъде заимствано в началото. въпреки това компас или компас те трябва да сочат на север. Що се отнася до облеклото, класическото планинско оборудване е достатъчно. Идеално е, когато имате дълги панталони, или чорапи, с покрити крайници. Когато обувате, уверете се, че подметката не се плъзга в горски терен. Тогава всичко, което трябва да направите, е да изберете удобна и здрава обувка.
Последното нещо, което ви липсва, за да се насладите и да овладеете ориентирането е решителност а добро настроение. Става въпрос за наслада, а не за оцеляване. Така че помислете за това и наистина му се насладете.