yin-yang

29.6. 2017 10:37 Балансът е в основата на здравето и красотата. Според правилата на древната китайска философия балансирайте тялото си. Започнете от чиния.

Ин и ян се съчетават органично, едното не може да съществува без другото. Те се подкрепят, не се изключват и когато има един излишък, другият липсва. Тези две противоположни и допълващи се сили са във всяка жива и нежива част на Вселената, казва китайската философия. Така и в храната. Кои храни са повече ИН и кои ЯН? Което трябва да започнете?


Какъв тип сте?

Елемент джин, тоест по-тъмното, по-пасивното, по-студеното и влажното, свързано със земята и водата, по-скоро се приписва на жените. Джанг, по-активни, по-леки, по-топли и по-сухи, свързани с въздуха и огъня, е сферата на мъжете. Няма обаче нищо напълно черно или бяло в живота или в ин и ян! Така че не е нужно да търсите какъв тип сте, по-лесно е да разберете какво ви липсва и да го попълните. Първата и най-проста диагноза е да се изплези езикът.

Липса на JIN

Сигнализира се с червен език без покритие. Също така се проявява с чувство на треска в крайниците и гърдите, жажда, особено през нощта, и безпокойство, придружено от слабост. Дългосрочната липса на Ин води до шум в ушите, главоболие, сухота в устните, суха кашлица, косопад, нервност и раздразнителност, загуба на тегло, пародонтоза.

Риба и морски дарове - сардини, шарани, скариди, миди, стриди, цаца.
Ядки, семена, плодове - пресен ананас, смокини, круши, нар, тиквени семки, кокос, ленени семена, маково семе, портокали, личи, сливи, орехи.
Подправки и билки - медена роса, коприва, копър, райска ябълка, див лук.

Pite:

Изберете вода, зелен чай, който също има способността да се охлажда, и избягвайте кафето, алкохола и черния чай като основа на вашия режим на пиене.

Не забравяйте доставката на кафява захар, извара, масло, меласа, мляко от всякакъв вид и яйчни жълтъци.

Той е предаден от бледоцветния си език, човек е уморен, без мотивация да се впусне в каквото и да било, дай Боже да свърши нещо. Липсата на енергия ян води до студ, студени ръце, крака, бледност, слаб глас, нежелание да се говори, постоянно желание за топли напитки, липса на концентрация, болка и натиск
в областта на матката и женските полови органи, отделяне, при дългосрочно отсъствие на проблеми с плодовитостта.

Включете в менюто:
Зеленчуци и гъби - трюфели и продукти от тях, маруля, чесън, лук, праз, лют пипер, хрян, червен пипер.
Месо и риба - вътрешности от говеждо и вътрешности като цяло, черен дроб, бъбреци, месо от дивеч, сьомга, змиорка, пиле.
Ядки, семена, плодове - лешници, шам фъстък, черен сусам, грозде, сливи, малини, череши, фурми, какао и какаови продукти.
Зърнени култури и варива - аджуки боб, ориз, пшеница, соя и елда.
Подправки и билки - карамфил, индийско орехче, канела.

Pite:

Особено топли напитки, лакомства на базата на какао, разрешено е също кафе, черен и джинджифилов чай. Междувременно не забравяйте да пиете вода!