Живеем в век на затлъстяване, където само в Словакия до 1 милион и половина пациенти страдат от това заболяване. Голяма част от вината за настоящата ситуация се дължи на разширяването на заседналите работни места. Привързват ни към столове и компютри през по-голямата част от деня и ни ограничават във физическите дейности през деня. Дори да съществува риск да се наложи да се преместим някъде, ограничението във времето ни принуждава да използваме кола или такси. Необходимо е обаче да намерим време да се движим и да се грижим за себе си, не само ако сме с наднормено тегло. Заседналата работа и начинът на живот е тема за следващите две седмици, на която можете да изпратите своите въпроси. Експертът по лечение на затлъстяването MUDr. Иван Маерчак.
Основата е да откриете себе си време за движение a na редовна диета. Поне 20 минути упражнения на ден в комбинация с редовен, разнообразен и балансиран хранителен режим ще ни помогне да избегнем редица проблеми, които ни носи заседналата работа.