Празниците определено свършиха, благополучието, изживяно на почивка, бавно изчезва. Семейната рутина започна, децата се върнаха в детските градини и училищата. С настъпването на по-студено време и престой в екипа се отчитат и първите настинки, кашлица, вулкани, но и първите инфекциозни вирусни и бактериални заболявания. Може ли детският имунитет да бъде изграден и укрепен или те са „детски болести“ и детето просто ще израсте от него.
Какво определено е от полза за здравето на вашите деца?
Здравословната диета, подходяща за възрастта на детето, много пресни плодове и зеленчуци е алфа и омега на пътя към имунитета. Съвети за здравословна десетка можете да намерите тук .
Изобилие от сън и здравословна почивка, точно толкова подходящи за възрастта на вашето дете. Помислете за вредността на електросмога от компютри и телефони, предпазвайте децата от прекомерен шум и смог.
Активен престой на чист въздух, много слънце, постепенно втвърдяване. Проблемите как да се управлява престоя на детето в климатизирано пространство отминаха, време е да се управлява вентилация, регулиране на сухия въздух по време на отопление, престой в отопляеми и издишани помещения.
Облечете децата си според времето, по-малко понякога е повече. Имайте предвид, че те имат по-голям апетит за движение от възрастните, тичат и скачат, загряват се, когато се движат.
Не предавайте стреса си на децата. Имунитетът е много тясно свързан с ума. Приятна сутрин и хармонични дни. Достатъчното търпение за новодошлите в детската градина и училище е ключът към радостта на децата ви да останат в екипа.
Кога да се дават хранителни добавки?
Ние мислим за имунитет през цялата година. Както някои експерти правилно заявяват, имунитетът не е мускул, той не може да бъде подсилен с конкретно упражнение. Също така добавяме към набора от мерки използването на хранителни добавки, които имат имуномодулиращ ефект.
Най-актуалната точка на програмата е витамин D. Слънцето и облъчването на кожата в нашето географско местоположение е незначително от октомври до март. В същото време децата под 1-годишна възраст не трябва да бъдат пряко изложени на слънчевите лъчи. Запасите от лятото бързо се изчерпват, така че не забравяйте да посегнете към качествен продукт за цялото семейство. Препоръчваме го в нашата аптека DeVit - Изберете от тях според възрастта на детето.