Ограничение на сладкия вкус

За съжаление последиците от нашите вкусове и прегрешения се появяват едва след известно време, често години по-късно. Ами фактът, че се показва веднъж или изобщо не се появява никъде ... знайте как едно шоколадово блокче в десет може да ми навреди, един десерт след обяд и една бисквитка преди лягане, докато гледате телевизия? Захар създава зависимост. Освен пристрастяване, той създава и други неща. Забелязваме с времето коремни мазнини, мазнина на бедрото, подкожна мастна тъкан, лоша уста под формата на кариес. Това, което не виждаме, се увеличава кръвна мазнина и много други неблагоприятни ефекти.

Ограничение на сладкия вкус

Диатомит - минерали

Феникс 7 билки

Водорасли Fukus + ябълков оцет

Slim & Detox - Отслабване и Детокс

Аюрведично кафе ГАРЦИНИЯ - 100гр

Ето няколко съвета за това как да потиснете желанието за сладко:

• ако храната се разгражда на редовни и достатъчни за тялото дози, тялото се нуждае от по-малки запаси от захар
• зеленчуците увеличават обема на храната
• диетата трябва да бъде балансирана и да осигурява на тялото достатъчно количество от всички необходими хранителни вещества, ако сме сити, обикновено нямаме вкус към сладък десерт или нещо малко сладко след обяд
• не се препоръчва да се запасявате с бонбони у дома
• Изключването на дейности, при които изпитвате желание за сладко, може да помогне в борбата срещу задавянето
• консумацията на фибри и достатъчният режим на пиене също са ефективни
• спортът е отлично занимание в борбата със сладкото, ако спортувате, за да подобрите тялото си, да коригирате теглото си, психиката няма да ви позволи да съсипете усилията си, като консумирате сладко
• ако незабавното елиминиране на сладкиши от вашата диета е твърде трудно, ограничете до началото на дозата сладко - не яжте едно шоколадово блокче, а само половината и използвайте този метод за всички сладкиши

Начини за прогонване на сладкия зъб:

• препоръчва се банан или сушени плодове, но не прекалявайте, мюсли бар, десерт от пълнозърнесто брашно или чаена лъжичка мед
• ако обаче вкусът ви е само към шоколад, най-подходящ е горещ качествен шоколад, просто вземете едно парче, насладете му се достатъчно и след това прогонете сладкия вкус с дъвка или миене на зъбите, за да премахнете сладкия вкус от устата си. Той изпраща сигнал до мозъка, че тялото току-що е получило нещо добро и все още трябва да има

Глюкозата съдържа още брашно, картофи, ориз. Белият ориз, бялото брашно и картофите обаче имат същия ефект върху организма като бялата захар. Следователно е необходимо бял ориз да се замени с кафяв ориз, бяло брашно за пълнозърнести продукти, бял ориз с естествен ориз, зърнени култури и варива.

Бялата захар насърчава наддаването на тегло, натоварва панкреаса, увеличава риска от диабет. Например, когато консумирате бързи захари, панкреасът изпраща повишена доза инсулин в кръвта, което може редовно да причинява здравословни проблеми.

Ограничаването на апетита за сладко е част от здравословния начин на живот, което означава, че упражненията, спорта, здравословната и балансирана диета обикновено помагат за борба с неконтролируемия апетит за сладкиши.

• Безсъние, психическо изтощение - Естествено решение на вашите здравословни проблеми - стр. 7
• Тумори - Естествено решение на вашите здравословни проблеми
• Наднорменото тегло - затлъстяване - Естествено решение на вашите здравословни проблеми
• Затлъстяването - Естествено решение на вашите здравословни проблеми
• Тумори - Естествено решение на вашите здравословни проблеми