Асоциация за интеграция, обновяване и развитие на психичното здраве, изглед към Кошице

обичам

Трето заседание на групата за самопомощ 28.1.2020.

Въпрос: Какво обичам да готвя? Какво харесвам? Южни плодове.

Мога да готвя по рецепта. Понякога импровизирам. Предлагам нови ястия. Последен десерт. Харесвам сладкото. Шоколадът е моето лекарство. От южните плодове най-много харесвам мандарини.

Любимата ми храна е чесновата супа. Дадох тази рецепта на много хора и те все още готвят по нея. Понякога се абонирах за списание Praktická žena и от там имам рецепта.

Не обичам да готвя, нямам нищо общо с това, но знам как да готвя нещо. Предимно бързо хранене. Харесвам супа от праз със сирене и сметана, спагети карбонара, пържено сирене.

Харесвам ястия без месо, но и това, обичам да готвя. Първата храна, която научих, беше гранатомет. Харесвам южните плодове, но предпочитам плодове от Словакия.

Не готвя, не знам как да готвя, има и други вкъщи. Харесвам пържено сирене. Харесвам и месо, но не мазно, буквално го мразя в устата си. Понякога ме притесняваха тестени изделия в супа. Харесвам южните плодове. Но дори не познавам новия вид.

Обичам да готвя прости и бързи ястия. Особено безмесни. Мога да спомена елда елда. Особено харесвам киселите храни и след това ги балансирам със сладкиши, особено шоколад. Имам диета без глутен, така че бях принуден да сменя диетата си. Харесвам южните плодове, но харесвам и нашите. Понякога сам пекох хляб, но се чувствах все още в кухнята. напускам.

Обичам да готвя витаминна бомба, супа от броколи със зеле. Ям всичко възможно, но любимата ми храна са палачинките. Половината от диетата ми е плодове. Проверявам теглото си.

Не обичам да готвя, дори не знам. Обичам да ям у дома, навън в обществото не се чувствам добре. Най-много харесвам пилешки перкелт. От плодове, банани, но мразя кивито. Харесвам и консервирана царевица, пия сока до дъното.

Не готвя, отивам да ям с родителите си. Получавам месо там почти всеки ден. Когато съм навън, си купувам хамбургер, пица, сирене. Ям малко плодове, не ги купувам. Не ходя в сладкарницата, не съм пристрастен към сладкото.

Тази година имах чревни проблеми. Трябваше да сменя диетата си. Например, липсваше ми сладкото. Когато излекувах, установих, че вече не ми липсва, просто не ми харесваше. Харесвам спагети с доматен сос. Обичам да готвя зеленчуково ризото. Аз също харесвам месото, но изглежда не ми носи нищо добро. Когато готвя, решаващият въпрос за мен не е какво харесвам, а какво не ми вреди. Най-голямото откритие за мен днес е откритието, че има смачкан дафинов лист.

Имах диета от три до четири месеца. Не беше лесно, не знаех какво става. Откриха алергията ми. Трябваше да сменя менютата изцяло и радикално. Сега ям по-малко и по-здравословно, като елда, зеленчуци, плодове. Не ям, за да се спукам и се храня редовно. Въпреки че съм гладен, ще издържа до определеното време. Радвам се, че отново съм добре, енергията ми се върна.

Не обичам да готвя, но трябва да готвя, всеки ден. Вкъщи имам граници. Харесвам свинско филе и пържола. Ограничавам пържените храни. Обичам оризови хлябове, knäckebrot и южни плодове.

Не готвя нищо, дори не знам. Компенсирам, като помагам с готвенето у дома. Любимата ми храна е броколи и пържени картофи. Харесвам южните плодове.

Веднъж видях дама, седнала в мандарина. Толкова ми хареса, че и аз го седнах. От сърцевината. Расте голямо растение. Проблемът е, че няма плод, разбрах, че трябва да се присади. Търся начин да го направя. Извън него моят грейпфрут вече расте. Обичам да готвя сирене тофу и обичам рула.

Обичам да готвя и обичам да пека. Но десерти, не чак толкова. Не съм придирчив към храната, но не трябва да съм мазен. Харесвам локши. От ранна възраст ни учеха как да засаждаме и отглеждаме южни плодове.

Понякога ядях месо всеки ден. Когато промених философията си, бях вегетарианец за около година. Не издържах, намерих го за прекалено насилствено. Тръгнах по по-естествения път. Просто се опитах да не развалям храната. Постепенно месото ми престана да вкусва и днес го ям само спорадично. Харесвам зеленчуци и плодове. Обичам да опитвам нови, особено ориенталски вкусове. Последното ми хранене за деня е за обяд. Знам, че има хора, които изобщо не ядат, но това все пак е социално табу.