Автора: Даниел Петри Юни 2012 г. 19.

ЩЕ СЕ ПОТИМ ПО ВРЕМЕ НА ОБУЧЕНИЕ И ЗА ТЕЗА ОТ ТЯЛОТО ОСТАВЯТ РЯД МИНЕРАЛИ И ВИТАМИНИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ ДОСТАВЯТ. СПОРТНОТО ИЗПЪЛНЕНИЕ ИЗИСКВА ЕНЕРГИЯ ОТ ВАС И ТОВА ИЗПОЛЗВАНЕ ЧРЕЗ ДОСТАВКАТА НА ГЛИКОГЕНА ИЗПЪЛНЕНО РАЗВИТИЕ. В ТОЗИ СЛУЧАЙ МОЖЕ ДА ИМА внезапно спадане на кръвната захар, което можем просто да допълним с ГРОЗДОВ ЗАХАР ИЛИ ИНАЧЕ.

прием течности

Адекватният прием на течности е важен в няколко отношения. При липса на течности се появява дехидратация, иначе известна като дехидратация. Когато загубите достигнат два процента от телесното тегло, започва умората, производителността се влошава, кожата на лицето губи своята еластичност и блясък и устната кухина започва да изсъхва. Когато течностите спаднат с повече от пет процента от телесното ви тегло, вие изпитвате тежки физически симптоми като загуба на равновесие, главоболие, гадене и дори психични разстройства и слабост. Разбира се, няма значение какво пием. Ако е възможно, нека избягваме напитки с високо съдържание на захар и кафето не е най-добрият избор за поддържане на достатъчна хидратация.

Какво предлагаме за допълване на витамини и минерали?

Типично за тези нужди, BioTech USA разработи спортна напитка под формата на концентрат - Multihypotonic Drink. Той е много достъпен. Този продукт е идеален за използване по време на спортни постижения и поради съдържанието си на активни вещества е подходящ за бързо попълване на енергия по време на тренировка. Мултихипотоничната напитка попълва изчерпаните енергийни резерви, може да се използва по време на всеки спорт, съдържа оптимален комплекс от въглехидрати, с отлични вкусове (ананас-манго, портокал, грейпфрут, ябълка-круша и череша) и може да се закупи с дозатор. От 1 литър могат да се получат 50 литра напитка.

Какво ви предлагаме, ако целта ви е да отслабнете?

BioTech USA L-Carnitine Drink с 1500 mg l-карнитин може да бъде подходящ избор за изгаряне на мазнини. Произвежда се в опаковки от половин литър, със спортна капачка в три вкуса (лимон-лайм, горски плодове, мексиканска смокиня). Направен е с подсладител, така че 100 ml продукт съдържа само 2,4 kcal.

Какво ви предлагаме, ако трябва да попълните енергията?

Ние предлагаме повече опции в тази категория. Ако искате да изберете продукт, който прилича на класическа енергийна напитка, тогава изберете нова, газирана енергийна напитка от BioTech USA Energy Drink с намалено съдържание на кофеин с вкус tutti-frutti с витамини B1, B3, B5, B6 и B12.
Ако трябва да попълните енергията си за тренировка, тогава Nitrox Therapy е тук! Разтворете една доза в половин литър вода и я приемайте преди и по време на тренировка. Той доставя моментална енергия.

Извършени са много биологични измервания и изчисления за научно определяне на необходимото количество течности. Изискванията към течностите често се определят от размера на тялото. По най-простия начин необходимото количество приети течности може да бъде изчислено въз основа на телесното тегло. При малки деца това е приблизително 110 ml/thkg, при деца под 10 години 40 ml/thkg и при възрастни 22-38 ml/thkg.
Търсенето на прием на течности се увеличава чрез увеличен разход на енергия, прием на богати на протеини храни, консумация на солени храни, в горещината, а също и в много суха и студена среда. При изключително високи температури е открит и прием на течности поради интензивно изпаряване през кожата в количество от 10 литра. При фебрилни и диарийни заболявания изискванията за прием на течности също се увеличават.
Източник: wikipedia

Последни статии

  • ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
    2017 юли. 21.
  • ЖЕНИ И ОБЕМ I.
    2017 юли. 19.
  • НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
    2017 юли. 11.
  • СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
    2017 юни 30.
  • МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
    2017 юни 16.
  • РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
    2017 юни 08.

Усещането за успех

Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.