Нашето тяло се нуждае от достатъчно витамини и минерали, за да функционира правилно. И ние трябва да се погрижим за това. Но поради това не е необходимо да отивате в аптеката и да купувате скъп комплекс от витамини в хапчета. Дядо ми ме научи на това старо лекарство преди години. Обогатихме го със смокини и лимон, това е истинска бомба.

болести

Смесени сушени плодове

И това е наистина невероятен микс! Тази проста смес е изключително полезна за организма, особено в наши дни - тя нормализира сърцето, но също така прочиства кръвта и укрепва имунната система.. Научете се да приготвяте тази чудотворна смес.

Имаме нужда от:

300 г орехи
300 г сушени кайсии
300 г сушени смокини
300 г сини сливи
300 г сушени стафиди
2 супени лъжици мед
2 лимона (в идеалния случай необработени химически, ние също се нуждаем от кора)

Приближаване:

Тогава подготовката е проста: измийте с топла вода и оставете сушените плодове да изсъхнат малко. След това се смила в месомелачка (също с кора и семена), сместа се смесва с мед и се слага в стъклен буркан, съхранява се на студено.

Ежедневно трябва да се консумира по една чаена лъжичка, за предпочитане сутрин преди хранене. Ако имате имунни проблеми и често страдате от болестта, можете да увеличите приема си на 2-3 супени лъжици на ден. Използвайте сместа за 1 месец.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

По този начин можете лесно да укрепите имунната система и да забравите за заболявания и настинки. За мен това е най-добрата витаминна смес за здравето.

Сушени кайсии

Този портокалов плод съдържа голямо количество магнезий, калий, желязо, витамин В5, пектин. Освен това сушените кайсии са богати на органични киселини, които премахват металите и токсините от тялото ни от тялото.

Сушените кайсии са полезни при сърдечни заболявания, анемия и проблеми със зрението, и са отлични за укрепване на имунната система. Освен това те спомагат за премахване на запушвания в кръвоносните съдове и имат подмладяващ ефект.

Сливи

Поредната витаминна бомба. Сините сливи съдържат фибри, органични киселини, много витамини и минералив. Тези плодове помагат при сърдечно-съдови заболявания, онкологични заболявания, остеопороза, ревматизъм и хипертония. Сините сливи имат много полезни свойства, за които може да се говори много дълго.

Стафиди

Това е идеалният източник на енергия. Стафиди те съдържат калий, желязо, манган, магнезий, фибри и витамини В1, В2, В5. Стафидите се препоръчват при разстройства на нервната система и сърдечно-съдови заболявания. Използва се като профилактично средство за лечение анемия, бъбречни и чернодробни заболявания.

Орехи

Вероятно няма човек, който да не знае за ползите от тези ядки. Те съдържат най-голямо количество антиоксиданти, които ефективно помагат за укрепване на имунната система. Редовната консумация на орехи намалява риска от развитие онкологични и сърдечно-съдови заболявания.