ядки като орехи

Страдате ли и от чести главоболия, понякога дори мигрена? Розовото хапче се превърна в най-добрия ви приятел или сте се сприятелили с него толкова много, че с времето вече не ви действа, така че посягате към по-силни и по-силни аналгетици? Какво ще кажете да се сбогувате с розовия си приятел и да опитате нещо естествено, което няма странични ефекти върху тялото ви и все още работи? Кой се досеща, че става въпрос за масла, познахте правилно. Дори и да се осмелите да опитате ... ти печелиш…. TAM-TA-RA-GIVE anie край на главоболието.

ЗАЩО ГЛАВАТА ИМА ТОЛКОВА

Главоболието е една от най-честите болки. Със сигурност го слушате и от всяка страна. „Да, отново ме боли глава.“ „Вчера ме заболя главата.“ „Най-накрая беше уикендът и ме болеше половин главоболие.“ И така нататък. Колеги, членове на семейството, съседи. Всички се оплакват.

Главоболието може да има няколко причини. Не съм лекар, но от личен опит знам, че те със сигурност включват стрес и високо кръвно налягане. Сега нямам предвид сърдечния натиск, а чувството, че сме "под натиск", защото имаме страшно много неща, изискванията се търкалят от всяка страна, всичко трябва да бъде изпълнено и има толкова малко в това време… Почти не познавам тази болка, откакто бях вкъщи с децата. Вероятно ще има нещо върху него ...

Друга причина могат да бъдат храносмилателните проблеми. Много хора болят главата, когато ядат нещо тежко, мазно, което стомасите им не могат да усвоят. Или ядат твърде бързо. Просто си хвърлям храна един на друг и изведнъж е тук. Стомахът се заема и главата започва да го усеща. Главоболието може да бъде и симптом на хистамин или друга непоносимост към храна, когато тялото ни не е в състояние да произвежда храносмилателните ензими, необходими за смилането на храната.

Причините, разбира се, могат да бъдат няколко, но бих казал, че те са най-често срещаните.

БЕЗ ДОБРО И КАКВО ЗА ТОВА?

В АРОМАТЕРАПИЯТА имаме няколко отлични помощници, които могат да ни помогнат бързо и безопасно и да облекчат главоболието и мигрената.

Най-често срещаната и проста рецепта, която работи лично за мен, е Лавандула а Мента (Мента) . Ако ви боли глава, посегнете към тези две масла и ги нанесете върху челото под косата, слепоочията, тила и зад ушите. Капнете една капка в дланта на ръката си, изсушете ръцете си и вдишайте за момент. Можете също така да търкате ръце под носа си, за да вдишвате аромата по-дълго. Лавандула и мента е първата помощ, която работи. Можете да прочетете повече за лавандула и мента в моята статия Лавандула + лимон + мента = Добър старт.

Ако усетите напрежение в тялото си, сте под голям натиск и причината за главоболието ви е стрес, можете да посегнете към готовия PastTense антистрес съединения . PastTense съдържа галтерия, лавандула, мента, тамян, кориандър, римска лайка, майорана, босилек и розмарин. Маслата се смесват в тази смес в ролка от 10 ml с топка, така че е лесна за нанасяне. При мигрена, главоболие от напрежение, но и повишено мускулно напрежение, прилагаме PastTense върху тила, зад ушите или върху слепоочията. Тази смес е доста изразена, така че трябва да започнете с повишено внимание.

Друга страхотна комбинация, която може да ни помогне при главоболие, е DeepBlue смес за облекчаване на болката . Сместа съдържа Gaultériu, Gáfor, мента мента, Vratič, лайка, слама и османт. DeepBlue се използва предимно за мускулни, ставни, костни и различни заболявания като остеоартрит, артрит, възпаление, повишено мускулно напрежение, но също така и за главоболие от напрежение. Можете също да опитате да нанесете DeepBlue върху слепоочията, челото, тила. Подобно на PastTense и Mint, той има охлаждащ ефект от мента.

Няколко проучвания и изследвания показват това Тамянът е голяма помощ при мигрена . В допълнение към другите си невероятни функции, които можете да прочетете ТУК,можете да го използвате и при мигрена. В този случай, когато започнете да усещате началото на мигрена, кандидатствайте Тамян върху слепоочията, тила и пуснете една капка дори под езика си.

Ако причината за главоболието ни е лошо храносмилане, ние посягаме към храносмилателните масла. Тук имаме няколко възможности. Независимо дали е направено ZenGest храносмилателна смес, което съдържа Джинджифил, мента, естрагон (драконов червей), копър, раску, кориандър и анасон, или ние избираме отделни отделни масла от тази смес. Нанасяме сместа или отделни масла върху корема и също така можем да капнем 1-2 капки в чаша вода и да я изпием. Друга възможност е да капнете капка масло под езика си. Тези билки започват храносмилането ни и по този начин ни освобождават от придружаващото главоболие. Повече за храносмилането и отделните масла написах в статията Бяхме посетени от чревен вирус.

Ако главоболието ви е причинено от запушена кухина и така сте били съборени от вирус и имате горни дихателни пътища, в този случай те ще ви бъдат страхотни помощници. Евкалипт, мента Пиепорна или готов смес за подпомагане на дишането . Въздушната смес съдържа лаврови листа, мента, евкалипт, чайник, лимон, ревенсар и кардамон. Отлично е класическото приготвяне на пара над купа с гореща вода, в което капвате 1-2 капки от споменатите масла, хвърляте кърпа над главата си и оставяте кухините си да се отпуснат. При запушени кухини е препоръчително да се разтрие челото с тези масла и да се вдишат 1-2 капки от дланта. Също така е отлично да започнете дифузьор с такъв аромат.

Както можете да видите, има повече начини за облекчаване на главоболието. Всеки един от нас е уникален. Всеки от нас има различен метаболизъм и също така сме различни от биохимична гледна точка, така че нещо различно може да работи за всеки. Фактът, че ментата с лавандула работи най-добре за главоболието ми, не означава, че ще работи по същия начин и за вас. Може да е по-добре за вас да използвате чист Incense или PastTense антистрес съединение или DeepBlue анти болка. Или комбинация от няколко масла и смеси.

За АРОМАТЕРАПИЯТА е просто красиво, че не е като да има само едно масло за един здравословен проблем. Винаги има няколко билки за един проблем, които можем да използваме и нещо различно работи за всеки от нас. И да, точно защото всеки от нас е уникален! И как да разберете кое масло е най-добро за вас? Е, просто опитайте и намерете своя. 😉

Пожелавам ви главоболие, което да ви заобиколи отдалеч и да се сбогувате с розовия си приятел в живота си. И нека маслата ви донесат радостта от аромата на природата.