Казва се, че ябълковият оцет е малко кухненско чудо. Сред домакините циркулират много слухове за въздействието му върху здравето. Едно от тях е твърдението, че помага при артрит. Според експерти обаче не бива да вярвате на всичко, което се казва за него.

което

Той разкрасява, отслабва, насърчава храносмилането и потиска възпалението. В очите на много домакини ябълковият оцет е панацея за различни заболявания - включително артрит. Твърди се, че има противовъзпалителен ефект и облекчава подуването и болката, подобно на лекарствата. Според Medicalnewstoday.com обаче няма научни доказателства, които да му приписват такава способност.

Прочетете още: Лимонената вода като мит? Голяма грешка за тенденция, която ще ви отвори очите

Помага за сваляне на килограми?

Според някои изследвания ябълковият оцет всъщност може да ви помогне да отслабнете, защото има положителен ефект върху регулирането на нивата на кръвната захар и ускорява метаболизма. Дори и в този случай обаче доказателствата не са достатъчни и няма да постигнете голям напредък без значителна промяна в начина на живот.

Използвайте внимателно!

Тъй като ябълковият оцет има твърде кисел вкус, трябва да го изпиете преди да пиете разрежда се с вода. Уведомете Вашия лекар, преди да го приемете, тъй като той може да взаимодейства с определени лекарства (като диабет).

Не консумирайте повече от една до две супени лъжици ябълков оцет на ден! Те също могат да придружават лечението при някои хора неприятни странични ефекти като дразнене на гърлото, кожни обриви, гадене, подуване на корема, киселини или увреждане на емайла.