Ако загубите гласа си, има по-ефективно и вкусно лекарство от пиенето на сурово яйце или топла бира. Според лекаря най-доброто нещо, което трябва да направите, е да дишате през носа тихо.
Ивица влезе в класната стая, кимна, настани учениците и написа на дъската: „Отворете учебника на петдесет и четвърта страница и прочетете цялата глава. Направете бележника накрая. “Този сценарий се повтаря за нея поне веднъж в учебна година. „Винаги с настъпването на зимата, рано или късно гласът ми ще си отиде. Веднага след като изстине, тотално хъркам и мога само да шепна. Понякога ми се случва дори след като трябва да крещя много на децата “, описва превратностите си началната учителка. „Приятел отива в хорото да пее и ми препоръча учител по глас. Казват, че ще ме научат да работя с гласа, за да не го загубя. Но мога ли да си позволя нещо такова от учителска заплата? “
Не шепнете
Загубата на глас обаче не е прерогатив на група гласови професионалисти, т.е. певци, модератори или учители. Понякога са достатъчни банална настинка, тържество с буйно пеене, престой в задимена или прашна обстановка, студени велосипеди или горещо кафе, а на следващия ден гласът го няма. „Има конгестия на лигавиците на ларинкса и гласните струни, тяхното леко подуване и често дори подуване“, обяснява оториноларингологът и фониатърът MUDr. Ивана Вранцова от Сенице. „Независимо дали по някаква причина развиете афония, остра загуба на глас или дисфония, дрезгавост, най-важното е спокойствието на гласа.“ Просто казано, бъдете тихи. Фониатърът дори не препоръчва да шепнеш, напротив, натоварваш гласните си струни повече, отколкото когато удебеляваш нещо с нормалния си глас. „Ако причината за пресипналостта ви е настинка, можете също да управлявате лечението у дома - течности, минерални инхалации, лекарства, освобождаващи слуз, калций, витамини. И, разбира се, не пушите “, съветва експертът.
Кога да посетите лекар
Справете се с хъркане, което не ви напуска повече от три седмици при отоларинголог или фониатър. Изследването ще установи дали става дума за функционално разстройство или по-сериозен проблем. Промените в гласните струни придружават хроничен ларингит, доброкачествени структури на гласните струни като полипи, кисти, гласови възли, но също и злокачествени тумори на гласните струни. Изследването не е драматично. „Основните методи включват индиректна ларингоскопия - изследване с извито огледало. Преди прегледа го загряваме, за да не се замъгли при дишане, но да не ви изгори. Не го поставяме дълбоко в гърлото, а само локално десенсибилизираме много дразнещи пациенти. Понякога ларинксът се изследва чрез директна ларингоскопия. За това използваме тръба „през носната кухина до врата. Този преглед вече се извършва под местна упойка “, описва лекарят прегледа.
Можете също така да загубите гласовите си струни в дискотеката »
Постоянно хъркане
Били ли сте се притеснявали, че гласът ви никога няма да се върне „Не можете определено да загубите гласа си“, успокоява MUDr. Вранчова обаче предупреждава: „Дори непрофесионалистът може да унищожи гласните си струни по такъв начин, че да е необходима хирургическа намеса.“ Според нея недисциплинираните пациенти, особено ако се откажат от операцията, могат да доведат до дълготрайно пресипналост. "Гласовите струни трептят по различен начин, отколкото при нормални обстоятелства, създавайки лоша позиция и фиксирайки неправилно гласообразуване. Ако по-късно той реши хирургично решение, периодът на възстановяване също се удължава, необходима е дългосрочна рехабилитация на гласа и упражнения. "
Певци и астматици
Ако гласът е вашият работен инструмент, може да сте по-склонни към заболяване на гласните струни. „Когато преодоляват гласа, гласовите специалисти често развиват гласови възли или кървящи гласови струни. Затова обърнете допълнително внимание на настинките и се лекувайте навреме. И най-важното е да имате своя учител, който да ви научи да работите с гласа си и да дишате правилно “, препоръчва MUDr. Вранчова. Като гласов професионалист трябва да имате редовен стробоскопски преглед при фониатър. „Хората с имунни разстройства, страдащите от алергии и астматиците също са по-податливи на заболявания на гласните струни - често са затруднени от спрейовете, които трябва да използват. Те дразнят гласните струни и заплашват възпалението на дрождите. "
Вредно за гласните струни:
- напрежение на гласа, писък
- пушене, дори пасивно
- прашна среда
- студено време или климатик
- охладени, газирани, топли напитки
- липса на течности
Здравословни съвети
За да предотвратите заболяване на гласните струни, опитайте се да дишате през носа. Вдишваният въздух загрява, овлажнява и филтрира. Това не дразни гласовите струни при такова подреждане.
Хъркане на деца
Не се страхувайте, ако детето ви хърка дълго време в предучилищна възраст. Педиатричната хиперкинетична дисфония е резултат от писъци. Той се появява след влизане в детската градина, където детето получава своето място дори при силен разговор. Крещящите деца трябва да бъдат посъветвани да заглушават гласовете си, добре е да практикувате правилната техника на формиране на глас с логопед, въпреки че повечето деца ще „пораснат“ от писъци. Ако обаче детето все пак смени гласа, това може да доведе до промени в гласните струни и образуване на възли, в краен случай до постоянно хъркане.
Гласовите им струни бяха оперирани
Преди шест години актрисата на гласните струни Зузана Фиалова оперира в Германия. Той е отстранен чрез възли. „Аз съм виновен. Повредих ги и като играех театрални представления с ангина и възпалено гърло “, призна актрисата по това време. След операцията тя с удоволствие заяви, че гласовите й струни вече не болят и гласът й по-звъни в някои позиции. Певицата Само Томечек и британската певица Адел претърпяха подобна операция в Словакия.
Бирени игли в помощ
„Чрез подходящо стимулиране на точките на краката и ръцете можем да постигнем подобрение при проблемите с гласните струни“, казва акупунктуристът MUDr. Анна Юптакова. Ако иглите не ви привличат към иглите, но усещате, че нещо седи върху гласните ви струни, според лекаря, акупресурата и моксибустията също могат да помогнат, т.е. нагряване на подходящи точки по пътя на белите дробове, бъбреците или дори далака и панкреаса. Народните рецепти включват нагрята бира с яйчен жълтък, карамелизирана захар с мляко и масло, удвояване на компот или обвивка на Priessnitz, т.е. мокра студена кърпа около врата. Той обаче със сигурност ще мълчи и ще изчака няколко дни.