Бедното нещо. Отново. За щастие вече имам добър опит в това и мога да направя всичко. Например, за да предизвика гастрит във вашата диета, лекарят ми обмисля друг докторат или доцент по темата „не се побърквайте от гладна стачка“. ".

наистина искате

Като алтернатива мога да нося такъв мускулен мускул, като упражнявам, че нося якето само в ръката си, за да не се налага да избърсвам ръцете си назад. Просто се наслаждавам на отслабването. Буквално се пълни. Често ме изпълва чувството на такъв вълчи глад, че дори рибите в аквариума бягат, за да се скрият зад филтъра.

Но не, преувеличавам. Комбинирайки по-разумна диета и добавяйки няколко часа упражнения, мога да отслабна доста бързо и прилично. Проблемът ми е различен. Много ми харесва. И когато се развълнувам за нещо, като паста от халапеньо, нямам дъно. А с пастата дори е възможно, по-лошо е, когато срещна добър шоколад, домашен чипс или отлична супа от грах. И знаете ли, с храната вкусът расте и особено стомахът и шията ми.

В края на лятото обаче си казах: "Стига!" Със съпругата ми очакваме баба. Когато бяхме в края на седмия месец, се снимахме заедно. Но от снимката не стана напълно ясно кой всъщност носи детето под сърцето си.

Разбира се, моят лекар също допринесе за решението да се откаже нещо, след като завърши профилактичния преглед, която тя заяви: „Йозеф, всички ваши резултати сочат към един от вашите здравословни проблеми. Можем да се разхождаме, да търсим всичко или ще кажем, че сте дебели и че трябва да отслабнете. Ако успеете, просто елате да се покажете и да видите как ще изглеждат резултатите ви тогава. ”

Проработи. Първите десет килограма са намалели. И мисля, че съм наистина по-добър. Но имам молба. Не за себе си, а за всички нас, които се борим със собствения си апетит. Моля, не ни карайте да ядем. Знам, че имате предвид добре, но ако наистина искате да помогнете, просто не го правете.

Имам предвид забележки от рода на „но просто вземете едно. Всъщност не печелите това от това. Само малко. Не и за мен. Посещавате и можете да получите само едно, само за вкус. Ще бягате и така нататък. "

Това просто боли и може да върне бедния обратно за една седмица или да унищожи напълно волята му. На определен етап от отслабването ние (по-бедните) трябва да откажем напълно храна или определен вид храна. И точно като всеки "наркоман"„спусък“ на месоядно животно”Може да има една добронамерена хапка. За мен това е дори един глупав фъстък.

Така че, ако познавате някой, който е беден и наистина искате да му помогнете, не го призовавайте и със сигурност не повече от веднъж. Особено ако той отговори: „Благодаря, не, аз съм беден“.

Ще обясня: Дори със силна воля, вече в третото предизвикателство, това се случва. ". когато си представям вкуса.") ". Не съм ял нищо освен онези глупави зеленчуци от 16 часа. Освен това е грубо ... да се отказва храна като тази. Какво биха платили децата в Африка. Имам парче.
Е, тук е, само момент, една хапка и се върнах.
"В края на краищата, откакто имам щрудела, ще пия пържени картофи. И всъщност днес кашлям чипса."
Много добре. Подсвирквам отново, не само по стълбите, но и когато обувам обувките си. и то само за добронамерена оферта. само парче сирене. не? Мда.