отмяна

Ето няколко наистина убедителни причини, поради които е важно да се храните редовно с диетата си. Ще заблудим всички вас, които смятат, че ще доведете тялото си до по-добра фигура, като спрете да ядете.

Не ям и така или иначе няма да отслабна . Тази присъда е много често срещана. Хората просто мислят, че когато спрат да отслабват, тялото им автоматично ще отслабне. Това обаче е голяма грешка.

Предполагаме, че досега вашият начин на живот е бил, че сте успели да приемете повече мазнини, отколкото сте успели да изгорите, което е довело до наддаване на тегло. От това следва, че тъй като тялото не успява да изгаря мазнините, то просто ги съхранява в подкожните тъкани. И повярвайте ми, в подкожните тъкани има повече място, отколкото си мислите. Тъй като тялото се нуждае от мазнини за правилната си функция, по времето, когато не доставяте никакви мазнини на тялото, то ще започне да черпи от тези магазини в подкожните тъкани. Така че просто не отслабвате.

Трябва да избягвате съдържащите мазнини наситени мастни киселини, които се срещат главно в животински храни и в някои храни от растителен произход.

Препоръчителен дневен прием на мазнини: Мазнините трябва да съставляват около 30% от общия дневен енергиен прием. Абсолютният им дневен прием никога не трябва да пада под 50 g. Важно е обаче да изберете правилните мазнини и да намалите неподходящите. За да подпомогнете приема на мазнини се нуждаете от хранителна добавка от MedPharma, който съдържа CLA.

Помня: Най-основното правило за правилното отслабване е редовната диета ! Именно с редовна диета можете да постигнете най-голям ефект на отслабване. не яжте, когато сте гладни, но така, че изобщо да не се чувствате гладни. Идеално е да се яде на всеки 3-4 часа.

Разбира се диетата не може да бъде твърде нездравословна и не можете да ядете каквото ви хрумне. За да увеличите ефекта от отслабването, вашата диета трябва да бъде балансирана. Той трябва да съдържа достатъчно необходими хранителни вещества и трябва да включите и подходящо упражнение със здравословно хранене. Повече за необходимите хранителни вещества можете да прочетете в статията: Нуждата от хранителни вещества в диетата - МАКРОУТРИИ

И също така не забравяйте, че гладът е маскиран като жажда. Внимавай. Водата също изхвърля токсините от тялото ви. Освен това помага за ефективно изгаряне на мазнини и правилната функция на тялото. Пие се по 2-3 л на ден.

Натурален продукт за дехидратация на тялото H2out - проверен от клиенти. Мазнини на корема и тазобедрената става? С H2out отслабвате бързо и лесно. Използвайте и термогенния продукт за изгаряне на мазнини TRF с H2out.

Надяваме се, че тази статия ще бъде прочетена от толкова много хора, които живеят в това предположение, че ако не ядат, ще отслабнат. Бихме искали тази статия да заблуди колкото се може повече хора.