Обичате ли и моментите, когато в края на лятото се разхождате сред клоните и листата на лозата и можете ли да разкъсате най-пресните гроздови гроздове, които изобщо могат да се получат? Мда! В момента, в който се наслаждаваме на този „плод на боговете“, в същото време се наслаждаваме на последните топли летни лъчи на слънцето и мислим само за вкусния му вкус. Страхотно е обаче да знаем и другите ползи, които гроздето носи на нашето тяло. Със сигурност ще го имате още по-добре:-).

Каква е тайната на гроздето?

Не се крият линии зад ефектите на гроздето. Всички са засегнати фолиева киселина, минерали и витамини, които се съдържат във всяко зрънце. Определено си струва да се спомене калий, от които е най-много от всички минерали. Осигурява извеждането на вредни вещества от тялото, насърчава загубата на тегло, мислене или правилна сърдечна функция. Други вещества в гроздето са желязо, натрий, силиций, витамини от групи А, В, С, Е, манган, мед, фосфор, фибри и други. По този начин гроздето предлага редки вещества за целия организъм, а също и решения на проблеми, които тялото ви може да срещне.

като

Няма (няма) значение

Ако не ви е грижа за цвета на гроздето и харесвате бяло, розово и тъмно грозде с вкус, предоставяте на тялото си пакет от „общи“ предимства, които включват правилна функция на червата, облекчаване на запек, менструални болки или стрес. Именно стресът, умората и изтощението са такъв „гроздов специалитет“, тъй като са прогонени от онова, към което повечето от нас посягат - захарта. Става въпрос обаче за гроздова захар, което осигурява бърза енергия, задоволява вкуса към сладкото и не е нужно да изхвърляте шоколадовото блокче, което в крайна сметка не би ви донесло нищо друго освен други лоши чувства от преяждане, много евтина захар и друг стрес. Не е необходимо обаче да прекалявате дори с гроздето:-).

Но как се различават отделните цветове на гроздето? И защо другото грозде е по-добро за вас, отколкото за вашия приятел?

Червено, розово и тъмно синьо грозде препоръчително е да изберете дали това ви притеснява астма или други белодробни заболявания. Той перфектно почиства тялото от соли и киселини. Той също така свежда до минимум кожни проблеми и усложнения, причинени от анемия. Той е по-богат на антиоксиданти от светлината и се препоръчва като профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Бяло, жълто и зелено грозде отново е специалист по стомаха, черния дроб, бъбреците и кожата. Не забравяйте да лекувате редовно себе си и близките си с грозде, ако знаете, че страдат от разширени вени или болезнено акне.

Хиляда лица на грозде

Гроздето е отличен, здравословен и също много ковък плод. Можете да разкъсате плодовете в купа за телевизор или да включите въображението си и да създадете невероятна игра на вкусове. Отличен е както за сладка, така и за солена храна.

Опитайте се да приготвите вкусно лакомство за семейството, приятелите или половинката си. Можете да направите класически канапе специални, като свържете грозде. Различни видове вкус на сирене, известен с гроздето грозде:-). Няма да развалите нищо, дори ако го добавяте към салати, десерти, десерти, сладко или лимонада.

В заключение добър съвет

  • Преди да започнете да се наслаждавате на гроздето, оставете го да се откроява на студа, така че да достигне стайна температура. Той ще развие своя вкус, мирис и освен това няма да рискувате с крампи, които могат да причинят студено грозде.
  • Ако страдате от главоболие, дозирайте гроздето пестеливо. Посегнете за по-малки порции бяло грозде. Полифенолите и танините могат да влошат проблемите.
  • Гроздето и газираните напитки, млякото или алкохолът определено не са приятели заедно. Ако искате да предотвратите диария и болки в стомаха, по-добре дори не се сприятелявайте с тях.

Точно както споменах във въведението! Гроздето винаги с право се е наричало плод на боговете. Можете да го ядете по хиляди начини и пак да има божествен вкус:-).

Вижте и други статии, не само за гроздето: