Подценяването на високия холестерол е особено опасно, особено в напреднала възраст. Той запушва кръвоносните съдове и може да доведе до инфаркт или инсулт.
Не отлагайте прегледа
Ако имате профилактичен преглед с личния си лекар, опитайте се да побързате. Холестеролът не отнема много време и застрашава както младото, така и по-възрастното поколение. С увеличаване на възрастта рискът е малко по-висок, тъй като се очаква възрастните хора да се придържат към определени диетични стереотипи и да имат по-малко упражнения от активните хора.
Холестеролът има плътен вискозитет, често се среща в клетките на нашето тяло и има не само отрицателна, но и положителна роля в човешкото тяло. Увеличението му често се отразява в консумацията на наситени мастни киселини, под формата на месни деликатеси, пържени храни, бекон и колбаси. Въпреки това, в малки количества и при нередовна консумация на споменатите храни, определено няма нужда да се страхувате от тихия убиец. На този въпрос обаче просто ще се отговори чрез кръвни изследвания, от които лекарят ще определи точно какво ниво не само на лошия, но и на добрия холестерол.
Така се откроява злата му форма
Следователно холестеролът постъпва в тялото от външни източници, но се произвежда и в черния дроб, тъй като е от съществено значение за производството на хормони, но също така и витамин D, от който възрастните хора се нуждаят, за да се предотврати изтъняването на костите. Той циркулира в кръвния поток на малки бучки, наречени липопротеини. Вътрешността на тези вещества се състои от мазнини, докато покритието или външната стена са обвити с протеини. Липопротеините с ниска плътност се наричат лош холестерол, наречен LDL. "Помага" да се образува покритие по стените на съдовете. Това се втвърдява с времето, стеснява диаметъра на кръвоносния съд, причинява втвърдяване на кръвоносните съдове и в критични случаи води до инфаркт или инсулт, тъй като кръвта не може да тече през стеснения отвор на съдовете.
Той има и своята положителна страна
И обратно, липопротеинът с висока плътност, HDL, е добър холестерол, тъй като в крайна сметка намалява нивото на лошия холестерол. Добрият холестерол е, по-просто казано, получаването на LDL от кръвта в черния дроб.
Наличието на общ, но особено лош холестерол под контрол е много далеч. Не може да се извади от съдовете за една нощ. Понякога е достатъчно да коригирате диетата, като преминете към консумация на постно месо, зеленчуци, продукти с високо съдържание на фибри, плодове и качествени растителни мазнини (маслини, слънчогледово масло). Понякога обаче е необходимо да посегнете към лекарства, предписани от лекар.
Холестеролът също се увеличава с възрастта
Данните, които говорят за холестерола, са тревожни. Според американските центрове за контрол на заболяванията около една трета от възрастните предават високи нива на лош холестерол. В Словакия повече от половината от пациентите умират от сърдечно-съдови заболявания.
Американците проведоха проучване, което показва нарастващата тенденция за натрупване на холестерол в човешкото тяло. През двадесетото и следващите десетилетия живот приблизително 22% от хората имат висок холестерол, на тридесет години вече 38%, на четиридесет до 50% и след петдесетте 62% от хората. Тъй като високият холестерол има тенденция да съкращава продължителността на живота, въпросът е дали сега не е моментът да се борим с него.