Обикновено класифицираме женските тела като аматьори, слаби, „близо един до друг“ и дебели като аматьори. По-важно е на кои места се съхраняват мазнините. Според психолозите тя дори разкрива нашия характер и природа.

ново

Тялото с форма на ябълка, т.е. ако мазнините се утаяват по корема, а не по бедрата и седалището, са склонни към сърдечни и съдови заболявания, диабет и други цивилизационни проблеми. Експертите обаче класифицират женските тела в три напълно различни категории - според местоположението на мускулите и мазнините!

Вероятно знаете своя ръст и вероятно теглото и ИТМ. Но знаете ли какъв тип е вашата фигура по отношение на разпределението и разположението на мускулите и мазнините? Според учените телата на всички жени в това отношение могат да бъдат разделени на три типа: ектоморфни, мезоморфни и ендоморфни. Тези сложно изглеждащи соматотипове са добре известни на културистите и фитнес треньорите, така че нека да разгледаме за какво става въпрос.

Какво означава?

Екторморфна типът женска фигура представлява деликатно и тясно тяло, докато мускулите не се открояват по някакъв специален начин.

Мезоморфна стройното тяло е по-мускулесто на торса и раменете, но с тънка талия.

Езоморфна тип фигура означава дама с женствени извивки и по-голям обем мазнини на тези места, т.е. по-големи гърди, по-широки бедра и седалище.

Спорт по фигура

Самото идентифициране на нашата фигура въз основа на разпределението на мускулите и мазнините не е само за декорация, но ще ни помогне, например, при упражнения. Трябва да изберем вида упражнение, което изпълняваме редовно, в зависимост от типа на тялото ни. Известният лондонски физиотерапевт Сами Марго заяви пред чуждестранни медии: "Повечето жени са от смесен соматотип, но установихме, че всеки тип характер е подходящ за определен спорт. "

Той разкрива типа характер на нашата природа?

Тези три категории са използвани за първи път парадоксално от психолог през 1940 г. за оценка на човешката фигура. Беше д-р. Уилям Шелдън, който вярваше в това тип тяло, съответно тип тяло и разпределение на мускулната маса и мазнините дава представа за човешката природа - Това е свързано с това кои сме. Въпреки че по-късно психологическата му теория беше опровергана, неговите категории преминаха теста с течение на времето и оттогава се използват от спортни учени и професионалисти.