Клеопатра се къпеше в магарешко мляко, известни дами от минали векове в парфюмирана вода, а пастор Кнайп се лекува в началото на 20 век главно с водна терапия във всичките й форми: топли и студени бани, измиване, душ и др Луис Куне също лекува много пациенти с вани. По всяко време водата е хвалена за лечебните си ефекти.

Знаете ли нещо по-полезно от вана или душ след тежък работен ден? Водата не само почиства, но и отмива голяма част от невидимите отрицателни частици със своя ток.
Много примери демонстрират значението на водата: римски бани, хамам, финландска сауна в комбинация със студена баня и въздух, наситен с отрицателни йони от близките борови дървета, турски бани, термални бани и много други.
Всяко добро лечение, основано на естествено лечение, подчертава баланса на храненето и управлението на енергията, елиминирането на вредни вещества и премахването на недостатъците. Ароматен, респ. билковите спа са сред най-ефективните лечения.
Водата пречиства тялото и душата от всички примеси. Когато комбинираме тези страхотни свойства на водата със силите на етеричните масла, получаваме хармонизираща вана за тяло и дух, възстановяваща баланса на нарушените енергии, отпускаща и укрепваща.

Как да приготвим добра ароматна баня?

Етеричните масла не се смесват с вода, така че първо трябва да се смесят с разредител, за да се осигури добра дисперсия във ваната. В допълнение към лавандулата, тя може да се добави директно към водата.

Преди банята етеричните масла могат да се смесват с една от следните съставки:

  • мляко на прах: 2-3 супени лъжици на баня
  • изсушени водорасли: 1-2 супени лъжици на баня
  • морска сол: 1-2 супени лъжици на баня
  • жълтък: 1 на баня
  • течен сапун: 1 супена лъжица за вана
  • мляко за баня или мляко за тяло: 1-2 супени лъжици на баня

В купа смесете няколко капки от избраното етерично масло с един от гореспоменатите носители и добавете всичко към напоената вода във ваната. Средно от 3 до 10 капки етерично масло са достатъчни за една баня. За тези, които не искат да се подлагат на такова обучение, вече има подготвени масла, които могат да се капят директно във ваната без предварително третиране.

лечебна

Как трябва да изглежда ефективната лечебна ароматна баня?

  • температура на водата: 36 ° -40 ° - според собственото ви усещане
  • дължина на банята: 5-30 минути
  • повторения: 1-2 бани при остро заболяване, 1 баня дневно или веднъж на всеки два дни при хронични заболявания, 1 баня в продължение на 3 дни превантивно
  • преди края на банята все още се препоръчва да оставите много гореща вода за последните 30 секунди и чак тогава да излезете от банята
  • не бършете, просто се увийте в халат
  • легнете, увийте едната кърпа около врата, а другата около краката
  • като по този начин почивате поне 5-15 минути

Освобождаването и натрупването на кръв, причинено от последната фаза на банята, предизвиква изпотяване и отделяне на токсини. Краткото време на излагане на горещи температури няма да увреди кръвоносните съдове или сърцето. По този начин може да се постигне максимална ефективност без нежелани странични ефекти.

Варианти:

Ободряваща (тонизираща) вана: след 5 минутна почивка, душ с лед или студена вода и след това нанесете тонизираща смес от етерични масла.

Релаксираща вана: легнете спокойно след банята, можете и да подремнете. Или вземете такава баня вечер и удължете това приятно усещане през цялата нощ.

Тонизиращите минерални извори са особено подходящи за сутрин, само по изключение вечер, ако все още имате планирано нещо усилено. Сутрешната баня ще помогне срещу безпокойство, притеснения и усещане за студ. Релаксиращите бани са подходящи отново около 17 часа или преди лягане.

Съвети за етерични масла за ароматни вани:

  • релаксация и спокойствие: лайка, лавандула, майорана, розово дърво
  • овлажняване, насърчаване на съня: портокал, кедрово дърво, розово дърво
  • срещу ревматизъм: градински чай, рододендрон, кориандър, джинджифил
  • грип, настинки: бор, евкалипт, ела, мента, смърч,
  • за изпотяване: бор, бор, ела
  • загуба на тегло: хвойна, копър, грейпфрут
  • тонизиращо, стимулиращо: розмарин, мандарина, грейпфрут, джинджифил, лимонова трева
  • афродизиаци: лавандула, иланг-иланг, litsea cubeba, портокал/канела
  • за благосъстояние: здравец, сандалово дърво, розово дърво

Но това са само съвети, подгответе ароматната си баня според това кои видове масла или смеси предпочитате, за да се чувствате възможно най-добре.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ СЪВЕТ: Не забравяйте да извикате романтична атмосфера по време на банята, която ще погали друго от сетивата ви - зрението. Разстелете няколко свещи около ваната или по ръба й и удоволствието от банята ще бъде перфектно.

Разполагаме със собствен склад!
Вече не трябва да чакате дълги дни за поръчаните от вас стоки, както в други електронни магазини.

Спасяваме природата!
Използваме рециклирани кутии, за да опаковаме вашите поръчки, което спестява природата и парите ви, тъй като имате безплатни опаковки при нас.