Какви са положителните ефекти на Nano Iron?

От всички микроелементи желязото има най-дългата и най-добре описана история. Той е ключов елемент в метаболизма на почти всички живи организми. За хората желязото е съществен градивен елемент, който помага за разграждането на стотици протеини и ензими.

загуба кръв

Дефицитът на желязо е най-честият хранителен дефицит в света. Най-често се среща при менструация или бременни жени и по-възрастни малки деца. Недостигът на желязо може да бъде причинен от недостатъчен прием, недостатъчно усвояване или прекомерна загуба на кръв. Ако нашата диета не съдържа достатъчно желязо, запасите му в тялото се използват за допълването му. Тъй като обаче запасите от желязо се изчерпват, нивата на хемоглобина падат - създавайки състояние, известно като анемия. Той причинява умора, подут език, отслабена имунна система, отслабено психично здраве, нарушено социално развитие при деца, нарушена регулация на телесната температура.

Желязото има много различни функции в тялото. Около 65 до 75 процента от желязото се намира в кръвта под формата на хемоглобин. Хемоглобинът е протеин в червените кръвни клетки, който пренася кислород до телесните тъкани. Миоглобинът, компонент, който пренася кислород до мускулните клетки, също се нуждае от желязо. Освен това желязото участва в химични реакции, които генерират енергия в тялото. Всяко излишно желязо се съхранява в тялото като резерв.

Според Световната здравна организация (СЗО) желязодефицитната анемия е един от най-често срещаните хранителни дефицити в света. Няколко групи хора са изложени на повишен риск от дефицит на желязо, включително деца и юноши, бременни жени, жени с детероден потенциал, спортисти и други възрастни.

Най-голямата нужда от желязо възниква по време на растежа и по време на периоди на загуба на кръв. При малки деца, юноши и бременни жени нуждата се увеличава поради растежа, който настъпва през тези периоди. Нуждата от желязо по време на бременност е толкова голяма, че на жените се препоръчва да приемат хранителни добавки. При жените с детероден потенциал нуждата от желязо се увеличава поради загуба на кръв по време на менструация. Въпреки това, при жените, приемащи орални контрацептиви, нуждата от желязо е малко по-малка, тъй като загубата на кръв по време на менструация също е по-малка.

Активните спортисти в строг тренировъчен режим имат повишен риск от анемия поради дефицит на желязо. Дефицитът на желязо е често срещан със или без анемия; намалява представянето на спортиста и често не се разпознава при рутинен кръвен тест. Способността за транспортиране на кислород до мускулните клетки чрез хемоглобин е нарушена (като по този начин се ограничава производството на енергия) и това е ключово при състезанията. Можем да наблюдаваме повишен риск от дефицит на желязо при издръжливост и вегетариански спортисти. За да се осигурят оптимални запаси от желязо в тялото, спортистите трябва да изберат диета, която съдържа достатъчно храни, богати на желязо, а в някои случаи да посетят лекар относно препоръчителната добавка с желязо. Вижте Таблица 9.362, Хранене на спортисти за повече информация.

Друга уязвима група са възрастните хора. Те трябва да консумират достатъчно количество богати на желязо храни и да бъдат особено внимателни, за да включат витамин С в диетата си, като сок с препечен хляб или зърнени храни или плодове за закуска. Чрез консумация на ястия в тази комбинация е възможно да се увеличи усвояването на желязото. Вижте Таблица 9.322, Хранене и стареене за повече информация.

Нано желязо

Размерът на частиците е важно условие за правилното усвояване на минералите, тъй като основните закони на физиката казват, че колкото по-малка е частицата, толкова по-голяма е относителната й повърхност. Тази повърхност се използва от тялото за разграждане и усвояване на хранителни вещества. Колкото по-голяма е тази повърхност, толкова по-добре могат да се използват хранителните вещества.

Нано желязото с неговите изключително малки частици се абсорбира много по-добре от таблетките или праховете. Следователно нано желязото е решение за хора с храносмилателни разстройства, при които абсорбцията на витамини и минерали е нарушена. В това състояние нано желязото е идеалното решение. Задръжте течността в устата си известно време, преди да погълнете, така минералът влиза директно в тялото и може да влезе в сила незабавно.

От всички хранителни добавки, нано желязото се оказа най-ефективно.