сухо червено вино

Парти напитките могат не само да оживят една обикновена вечер след натоварения ден, но и да дадат възможност да поддържате характера си в добра форма. Диетолозите казват, че е препоръчително да използвате червено вино в диетата си! Да, много диети премахват алкохола, но тази диета не е дългосрочна и освен че е с 5-10 кг по-лека, настроението ви ще се подобри.

Прочетете за основите на тази диета, която ще ви отнеме 3-5 дни.

В допълнение към успокояващия ефект, червеното вино насърчава загубата на тегло, забавя стареенето и увеличава продължителността на живота.

Това се дължи на съдържанието на естествени фитоалексини - активни вещества, които понижават холестерола, имат противовъзпалително действие, действат като антиоксидант и антимутаген. Това вещество също забавя развитието на рак и потиска растежа на раковите клетки.

Диетични правила

  1. Изключете захарта от диетата под всякаква форма.
  2. Не спестявайте храна, това ограничение помага за извеждането на излишните течности от тялото.
  3. Тъй като имате право да пиете само чиста вода и сухо вино, можете да добавите и лимон към водата. Избягвайте чая, сока и газираните напитки.
  4. По време на диетата правете почивка от поне 2 часа между храненията и 3 часа между обяда и вечерята.
  5. Можете да изберете всяко сухо червено вино. Гроздови вина като Мерло, Каберне и други подобни са перфектни. Купете по-добре или го направете сами.

Допустимо е виното да се разрежда с вода, но трябва да излеете виното във водата, а не обратното. Най-добре е да го излеете в размразен лед. Всичките 5 дни се състоят от няколко еднакви продукта.

  1. Закуска

1 домат и твърдо сварено яйце или 2 пъдпъдъчи яйца.

  1. Закуска

1 ябълка, за предпочитане зелена. Десетият може да бъде пропуснат, няма да има ефект върху тялото.

  1. Обяд

200 г сирене с ниско съдържание на мазнини и 1 прясна краставица

  1. Вечеря

200 мл сухо червено вино.

Виното в човешкото тяло насърчава интензивната секреция на стомашни сокове и храносмилането на храната. Ускоряват се метаболитните процеси, разграждането на мазнините и правилната сърдечна функция. Ето защо, ако отивате на пиршество, предпочитайте сухо червено вино и стомахът ви ще усвоява храната по-лесно. Разбира се, как не можете да прекалите с виното!