Блог/Фитнес аксесоари

Мечтаете ли за плосък и оформен корем? По-долу са добавките, които ще ви помогнат да постигнете тази цел. Всичко, от което се нуждаете, е мотивация и постоянство, за да постоянствате във вашата решителност.

блог

Подложка за упражнения

Можете да изпълнявате прости и познати упражнения за плосък корем, като коремни, на постелката. Упражнението върху постелка бързо ще донесе желания ефект, при условие, че изпълняваме упражненията редовно и правилно. В магазина Hop-Sport предлагаме фитнес постелки с различни дебелини, мекота и размери. В нашата гама ще намерите и противоплъзгащи се гъвкави подложки от NBR пяна, както и модели, допълнително оборудвани с два отвора. Благодарение на тези отвори можете да закачите постелката на закачалка, така че тя веднага ще бъде готова за упражнения (няма да се търкаля) и ще изсъхне по-бързо след тренировка. Вижте подложки за упражнения Hop-Sport >>

Скачащо въже

Това е най-евтиното и най-малко сложно устройство за упражнения, което ще ви позволи бързо да оформите тялото си и да изгорите излишните калории. Скачането на скачащо въже ви позволява ефективно да затоплите тялото си, да доставите енергия, да подобрите баланса и да подобрите двигателната координация. Скачането укрепва раменете и краката и допринася за постигане на плосък корем. Докато скачате, всички мускули на тялото работят. След закупуване на скачащото въже, дължината на кабела трябва да се регулира. Когато стоите на скачащото въже, издърпайте го до височината на подмишницата и преценете дължината му. Твърде дългият може да бъде съкратен чрез връзване на възли, а твърде късият трябва да бъде заменен с по-дълъг, защото затруднява тренировките.

Практичното решение е прескачане на въжета, оборудвани с регулируема дължина на въжето, което може лесно и бързо да се регулира спрямо височината на човека, който в момента тренира върху него. Вижте регулируемото въже за скачане Crossfit в магазина Hop-Sport >>

Дъмбели

В интернет има много интересни упражнения за укрепване на коремните мускули с фитнес дъмбели. Важният въпрос е да изберем гири с правилното тегло, за да отговарят на нашите физически способности. Упражненията с дъмбели трябва да включват косите, прави и напречни коремни мускули. По време на упражнения не можете да се ограничавате до един вид упражнения, като коремни. Трябва да ги обогатите, например, като изпълнявате други упражнения, като лицеви опори с помощта на фитнес дъмбели, прави и напречни движения и т.н. Фитнес дъмбелите предлагат широка гама от приложения Вижте предложението на винилови дъмбели в Hop-Sport >>

Хула хоп

Инструмент за упражнения, който всички познаваме от детството. Във версията за възрастни обаче той е оборудван със специални масажни издатини, които се появяват в един или два реда и които също ускоряват изгарянето на мазнини в областта на талията. Упражненията с кръг хула-хоп ефективно ще укрепят коремните мускули. Благодарение на широката гама от трикове, подобно упражнение се препоръчва на хора, които се отегчават с редовни упражнения, а напредъкът в изпълнението на различни трикове е отлична мотивация за по-нататъшно обучение. Вижте кръговете за хула хоп в магазина за хоп спорт >>

Гимнастически топки

Топката разнообразява и прави тренировките по-приятни. Идеален е за общообразователно обучение, гимнастика и рехабилитация. Правилното упражнение с топката също ще укрепи коремните мускули. Когато купувате гимнастическа топка, фокусирайте се върху нейния размер. Не може да бъде твърде малък, защото когато седите на топката, ъгълът под коляното трябва да бъде около 90 градуса. Вижте гимнастически топки в магазина Hop-Sport >>

Горните съвети и предложения са решение за хора, които търсят по-евтини аксесоари за упражнения и аксесоари, които ще им позволят да постигнат целта си - плосък корем. Ако това е вашата цел, разгледайте нашата гама в магазина Hop-Sport и изберете подходящото оборудване! Отидете в магазина >>