Офертата приключи

Укрепете тялото си по невероятен начин и заредете батериите си! Не пропускайте 10 билета до Тае Бо за € 20!

Офертата приключи

Къде да осребрите талона

TAE-BO
ZŠ Тилгнерова 14, 841 04 Братислава - Карлова Вес

Валидност на талона

От 09. 04. 2013 г. до 08. 05. 2013 г.

Начин на приложение

В случай на голям брой кандидати, времето за обучение може да се промени - напр. те са разделени на две групи и т.н.

Осребряване на купон:
Осребрете купона за първото обучение в начално училище „Тилгнерова“ - Skid Hall, Karlova Ves - Братислава, вторник и четвъртък от 20 до 21 часа след телефонна поръчка на 0915/14 15 47.

Условия

  • Купонът е валиден от 09. 04. 2013 да се 08. 05. 2013
  • Броят на талоните е ограничен на човек 10
  • Общият брой на купоните е ограничен до 10000
  • Обученията се провеждат в началното училище „Тилгнерова“ в Карлова вес в Братислава.
  • Осребрете талона при поръчка на обучението по телефона на 0915/14 15 47.

Ползи

  • До 10 часа интензивно обучение по Тае Бо под наблюдението на инструктор.
  • Tae Bo е интензивно упражнение, състоящо се от ритници, удари и комбинации от тях, при което тренирате цялото тяло.
  • Това ще ви помогне да подобрите координацията, подвижността, да увеличите силата на мускулите си.
  • TAE-BO е подходящ за всички възрасти.
  • Съвет за нестандартен подарък.

Рейтинг

Те могат да оценяват само клиенти тази отстъпка.

Подробности за отстъпки

TAE-BO е комбинация от различни бойни изкуства, танци, музика и различни аеробни упражнения, с докосване на йога и стречинг. Това е начин да отслабнете разумно и да оформите тялото си без диета или различни хапчета за отслабване - тук по време на тренировка разграждаме мазнините, натрупваме фитнес и даваме на сърцето ви надежда да функционира като нова.

Tae Bo е интензивно групово упражнение, състоящо се от ритници, удари и комбинации от тях, които са непосредствено свързани помежду си и в които тренирате буквално целия човек.

Може би най-примамливият аспект на Tae Ba е ефективността на изгарянето на калории. По време на час тренировка по Тае Бо ще изгорите около 600 до 1200 калории, което е напр. в сравнение с аеробни до 200 калории повече. Освен това, ако това интензивно упражнение е последвано от здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, изгорените калории се отразяват на загуба на тегло.

Освен това Tae Bo ще ви помогне да подобрите координацията, подвижността, да увеличите силата на мускулите си и да укрепите костите си. Tae-bo се фокусира цялостно върху цялото тяло, т.е. върху всички мускули - раменете, ръцете, торса, гърба, прасците, бедрата, седалището и корема. За един час тренировка измъчвайте всички важни части, намалете запасите от мазнини и подобрете гъвкавостта.

10-часови

Урок Тае Бо

е час на интензивно упражнение, състоящо се от ритници, удари и комбинации от тях, които следват веднага един след друг. Мотото на уроците по Тае Бо е УЧЕНЕ ЧРЕЗ ПРАВО, така че се уча като правя ТОВА. Спомнете си как се научихте да плувате или да карате кънки. Просто те хвърлиха във водата и трябваше да плуваш. Не сте получили лекция за баланса, а просто сте следвали собствените си чувства. Усещането, за тялото, това е, което не може да се научи, трябва да го разберете сами, като го направите. Упражненията изискват сила, експлозивност, гъвкавост, баланс, координация, но най-голям акцент се поставя върху издръжливостта. Taebo е подходящ и за тези, които не обичат хореографията, тъй като taebo не познава никакви сложни комбинации.

С Tae Bo се научавате да работите сами. Не е важно да останете в темпото на инструктора цял час - всеки има свое собствено темпо и всеки тренира оптимално според него. С Tae Bo можете да видите, че обучението, което управлявате сами, има най-добри резултати. Tae Bo започва с загряване, последвано от основната част на интензивното упражнение, в края на укрепващи упражнения, последвани от упражнения за релаксация и дишане.

Очакваме Ви с нетърпение!

PS: TAE-BO е подходящ за всички възрасти.