И ще се изненадате защо е така.
Споделете статия
Социалните списания често предлагат съвети за нашите „спални“ дейности като най-добрия начин - да съчетаем приятното удоволствие с полезното изгаряне на калории.
От десетилетия сме чували, че правенето на любов е най-доброто упражнение за отслабване.
Но ще трябва да направим това много енергично. И поне невероятни два часа на ден. По време на секс обикновеният човек изгаря само минимум енергия.
Според проучване, публикувано в New England Journal of Medicine, полов акт трае средно само шест минути.
Секс фитнесът не замества
Хората правят толкова малко движение с него, че изгарят само 21 ккал. Може да се сравни с две минути ходене, 30 секунди бягане или минута ходене нагоре по стълбите.
„Ако човек се чука енергично за около половин час, той изгаря само около 80 до 100 kcal“, казват авторите на изследването. Половин час секс се равнява на около две минути бързо бягане.