нахранете

Най-важната променлива при оценката на нуждите на детето е, разбира се, възрастта. До половин година кърмата е най-подходящата храна за вашето дете.

Братислава, 7 август (OTS) - Бебето ви плаче ли, защото наистина е гладно, или е просто „облечена жажда“? Децата все още не са в състояние не само да назоват нуждите си, но често дори не могат да ги идентифицират ясно. Следователно въпросът, с който се сблъсквате като родител, е: как да допълним менюто на детето си с режим на пиене, така че детето да получи всичко, от което се нуждае? Правилният отговор зависи от няколко фактора.

Най-важната променлива при оценката на нуждите на детето е, разбира се, възрастта. До половин година най-подходящата храна за вашето дете е майчиното мляко, което съдържа всички необходими хранителни вещества и до 87% вода. Не само засища млякото, но и утолява жаждата, а бебето с напълно кърмено бебе не трябва да яде друга храна или напитка през първите шест месеца.

Снимка: Vodax

Промяната настъпва едва в момента, в който започнете да храните бебето. С свикването с твърдата храна се налага и редовен режим на пиене. Малко по-рано можете да предложите вода за първи път на деца, които използват изкуствена папая вместо майчиното мляко. "Ако по-малкото дете е на изкуствено хранене и забележите, че пие твърде алчно от бутилка, опитайте да му предложите малко бебешка вода, за да утоли жаждата си." препоръчва MUDr. Ева Бешова, педиатър с повече от 35 години опит.

Гарантирането, че бебето ви остава оптимално хидратирано, ще бъде вашата важна задача през следващите месеци. Съдържанието на вода в детското тяло е значително по-високо, отколкото в възрастния, така че малкият организъм е по-застрашен от дехидратация. Дете от половин година до една година трябва да получава 800 до 1000 ml течности на ден в тялото, между 1100 и 1200 ml между първата и втората година, а в рамките на осем години дневната нужда от вода се изкачва до приблизително 1600 ml. „Не забравяйте, че около 20% от това количество се приема от детето по време на диетата, особено в плодове, супи и др. Останалото трябва да бъде допълнено с режим на пиене, в идеалния случай най-малките деца трябва да пият около 50 мл течности всеки час будни . " съветва MUDr. Beňová.

Снимка: Vodax

Според препоръките на лекарите чистата бебешка вода е най-подходящата напитка за малки деца. Точно това се подчинява на строги правила по отношение на най-малките и е надеждна гаранция за качество. "Препоръчвам най-популярната Lucka на нашите родители. Предимството на такава бебешка вода е по-ниската минерализация, която не натоварва тялото на детето с излишни вещества, но също така и балансирано съотношение на важни минерали, или в случая на Lucka също полезно за тялото, леко алкално рН.,"казва педиатърът.

Експертите препоръчват бебешката вода не само като основа за питейния режим, но и за приготвянето на ястия за малки деца. Благодарение на естествената си чистота е подходящ и за питейния режим на кърмещи майки. Не трябва да забравяте да пиете за достатъчно производство на кърма.

"Уверете се, че детето ви пие достатъчно, за да избегне много проблеми - особено сега през лятото, например неговата дехидратация или слънчево изгаряне. Не забравяйте себе си, изворната вода е най-естествената напитка в горещо време за тялото на нас, възрастните." затваря MUDr. Beňová.