Веднъж извитото й тяло не отговаряше на изискванията на стройна фигура. Днес Дженифър Лопес е една от най-секси жените на планетата, дори след две деца. Но как тази талантлива и амбициозна жена остава във форма и каква е тайната на нейната невероятно младежка външност?

nádherná

Каква е тайната на красивата и неостаряваща Дж. Ло?

Правилният режим и постоянно движение

Дж. Ло не крие, че се радва на подходящо обучение всеки ден. Въпреки че не винаги е в настроение, той преодолява себе си, защото знае, че след тежка тренировка ще се чувства невероятно добре и изпълнен с енергия. Основата за нея обаче остава достатъчен прием на течности, които тя се опитва да попълни главно преди и по време на тренировка.

Никой не би повярвал, че Дженифър е на петдесет години

Тази красавица постоянно твърди, че танцът и движението са и винаги са били неразделна част от живота й и й помагат да остане позитивна при всякакви обстоятелства.

Определено не й липсват извивки

Не само тялото, но и красивата кожа е отражение на здравословното хранене

В допълнение към правилното упражнение, майката на две красиви близнаци също ще се радва на балансиран прием на калории. Самата тя вярва, че диетата й влияе не само върху теглото й, но и върху здравето на самата кожа, което е алфа и омега на красивата жена. Затова Дженифър се опитва да се храни редовно с голямо количество плодове и зеленчуци, което запълва времето между основните хранения.

Лицето й е перфектно дори без грим

Той също така избира здравословна алтернатива под формата на салата или зеленчуци с риба в случай на вечеря с приятели, която никога няма да откаже. Социалната й природа я принуждава да прекарва колкото се може повече време в обществото.

Дженифър Лопес очевидно има усет за поп-чудо

Той също така презарежда енергията си благодарение на своите клонове

В допълнение към правилните упражнения и хранене, Дженифър помага на енергията и времето, прекарано с красивите си близнаци, които правят компания на известната й майка на всяка крачка. Съветът почива с тях след усилена тренировка или представление, а тяхната подкрепа и насърчение са точно това, което Дж. Ло черпи вдъхновение от изгорената килоджаула.

Еме и Максимилиан са любимите на Дженифър

Певицата се обича

Важен аспект, който помага на тази красавица да бъде доволна, е главно това, че се е научила да обича тялото си и неговите несъвършенства и непрекъснато се опитва да работи, за да я зарадва със себе си. Според Дженифър основата не е да се сравняваш с други по-тънки или по-красиви, а да вървиш по своя път и да следваш мечтите си. Това просто прави човека наистина щастлив.

Дженифър се грижи за тялото и доброто си настроение всеки ден