Какво си представяте, когато казвате „ваканция“? Това са залити със слънце плажове, лазурно море, романтични разходки по залез или предпочитате активна релаксация? Не можете да си представите почивка без децата си и вие адаптирате избора си на дестинация или програма към тях? Как да управлявате почивка с деца? Или вие сте глобетроти, които предпочитате да изпитате очарованието на чужденците, за предпочитане екзотични страни, без техните клонове по време на ваканциите си? За какво трябва да се подготвите и какво трябва да се остави да работи безплатно? „Празниците са време за релакс, време да бъдем със себе си и близките си. Време е да мързелуваме, но и да изживяваме нови, непознати неща ", казва Габриела Хереньова, училищен психолог от Факултета по изкуствата на Университета Коменски в Братислава (FiF UK). Ваканциите са много важна част от семейния живот и трябва да се почерпяме поне веднъж годишно.

правим

Ура, той отива в света!

Според психолога Габриела Хереньова словашките семейства обичат да прекарват времето си извън дома. Не трябва обаче да забравяме да се подготвим старателно. Идеално е да започнете да планирате почивката си някъде след Коледа. „Препоръчвам на всички родители да включат децата си в процесите на планиране и вземане на решения, от избора на дестинация за почивка до измислянето на самата програма. Заедно с нетърпение очакваме празниците още повече и на второ място укрепваме семейната връзка “, съветва експерт от FiF UK.

Приготвянето за напускане се ръководи от родителите, атаката е главно върху тези, които в момента са по-малко заети. Тя е предимно майка, която особено преди да тръгне на копнеж за почивка, държи в ръцете „юздите“, подготвя всички за пътуването, пера, пакети, приготвя храна и т.н. „Нека включим нашите деца в пакета, защото тогава те чувстват, че вземат това, което са избрали за празниците. Разбира се, майка ми обикновено ги подрежда на финалите, защото в противен случай децата понякога биха ги взели за каруца - дрехи или любими играчки “, обяснява психологът. Бащата обикновено идва „на сцената“, когато всичко е готово за пътуването. Това обаче е важен изпълнител, който ще транспортира семейството безопасно до определеното място - независимо дали става въпрос за транспорт до летището и последваща логистика, или пътуване директно до ваканционната дестинация.

На първо място обаче трябва да сме в позитивно настроение за празниците и в никакъв случай не трябва да „седим в колата“ да се караме - нито партньорите ни, нито родителите с деца: „Веднага щом се качим в колата или самолет, да спрем да мислим за спорове и да се съсредоточим да се погрижим за всички хубави неща, които сме планирали, и нека с нетърпение очакваме това ", насърчава психологът. Според нея затвореното пространство на колата предлага и място за интимни семейни разговори или интерактивни игри с деца: „Въпреки че забавляваме децата с таблет и сме тихи, губим контакт с тях“, обяснява Хереньова. Свързани проблеми, но такива игра с думи може да бъде от полза само за децата.

Нека бъдем максимално заедно и обърнем внимание на работата!

Празниците са време, когато трябва да правим нещата по различен начин, отколкото вкъщи. Отпускът е празник за всички, само ако са удовлетворени нуждите на всички членове на семейството. Но въпреки че празникът е време за почивка, когато всички можем да станем по-дълго и ставаме късно сутринта, на празника трябва да важат и определени правила, както за възрастни, така и за деца. Ако сме избрали почивка, за която сами приготвяме храната си, добре е задълженията относно закупуването на храна или приготвянето на храна да се отнасят за цялото семейство. „Какви са вашите спомени от ваканцията ви? Това са предимно спомени от преживявания. А за изграждането на семейно сближаване е важно, ако тези преживявания са свързани с моменти, прекарани заедно - и готвенето, въпреки че тази дейност звучи често, може да допринесе за изграждането на споделени преживявания, които ще запомним дълго време “, уточнява психологът значението на често срещани ситуации. Важно е да решите кой какво ще прави по време на празника, така че фокусът на отговорностите за грижа за останалите членове на семейството да не пада само върху един родител.

Психологът съветва родителите да се „откъснат“ напълно от работните задължения по време на празниците, или справят се с работни повиквания във възможно най-ограничена степен, респ. само в определеното време. „Ние сме модел за подражание на нашите деца и всичко, което правим, имитира децата“, обяснява той. Той добавя, че ние - възрастните - трябва наистина да си починем от работата наистина програмно и целенасочено на почивка.

Ваканциите зависят в много отношения от финансовото състояние на родителите

И какво казва психологът за ваканция с включено ол инклузив? „Тя е много удобна, определено трябва да бъде опитвана от време на време. Въпреки това не е много подходящо родителите да прибират децата си по време на такава ваканция. мини клубове, където аниматорите се грижат за тях през целия ден. Дори може да има отрицателен ефект по-специално върху по-интровертните деца. Тъй като обикновено нямаме време да се грижим за деца извън нормалната рутина през учебната година, трябва да им обърнем пълно внимание, поне на почивка “, казва психологът. Той добавя, че е подходящо редуването на релаксация на плажа, в аквапарка и т.н. с дейности като по желание пътуване, разглеждане на забележителности, разходка до града. Друга форма на ваканционна ваканция предлага например настаняване в лагери, независимо дали е край морето или близо до планини или места, или. настаняване във вила без вода и електричество. Именно този тип настаняване ни „принуждава“ да бъдем по-заедно и да си сътрудничим повече заедно. И тези преживявания са безценни.

По-лошо е в семейства с редуващи се грижи. „В тези случаи, дори на почивка, ние изследваме тенденцията на родителите - съперници да„ купуват “собствените си деца, дори не това, от което детето наистина се нуждае, но кой от родителите ще му даде повече, по-скъпо, по-добре на почивка, "казва той. притеснен психолог. В същото време децата от тези семейства най-много отсъстват за това, което не може да се купи с пари, а именно за хармоничното функциониране на отношенията на техните родители.

Как да управляваме лятото с деца - юноши

Психологът казва с усмивка, че те обикновено са най-слабо подготвени за пубертета на децата си, чиито родители ще изненадат децата си може би най-много. Юношите дават на родителите си хубаво време, дори по време на празниците. Ако решим да оставим детето си у дома в този много сложен период на развитие, трябва да му организираме програма, може би лятна работа. Или е добре да го поверим на човек, на когото имаме доверие, може да бъде например брат или сестра на родители или баба и дядо. „Нека не забравяме да му оставяме храна за една седмица и да го проверяваме редовно. Но внимавайте да не се притеснявате твърде много, за да имате време да се отпуснете на почивка и да му се насладите, а не да го харчите, като постоянно проверявате нашето юношеско дете “, съветва психологът. Въпреки това много юноши, под натиска на отговорностите, в крайна сметка ще разберат, че биха били по-добре в отпуск, отколкото ако изпълняват възложените им задачи.

„Ако тийнейджър реши да отиде с нас и ние - родителите искаме да прекараме спокойна почивка, ние ще вземем със себе си неговия връстник, който детето ни избере. Това може да бъде например приятел от училище или братовчед “, препоръчва психолог. Родителите обаче трябва добре да познават „партньора“ на нашето дете и той да следва правилата, определени за нашето дете. Ако ги пуснем в чужда държава, ние им обясняваме възможните рискове или заплахи - напр. че трябва да избягват непознати и запустели места, да бъдат внимателни, когато общуват с непознати, да избягват опасни места, където са изложени на риск от нараняване или ухапване от различни насекоми и т.н.

А какво ще кажете за такъв прясно влюбен юноша? Нашият психолог също има отговора: „Препоръчвам родителите на партньора на детето си, за да се смили“ и го вземете със себе си, дори ако това е намеса в семейната им близост. Със сигурност ще пасне на влюбените млади хора. “Правилата обаче трябва да бъдат адаптирани към възрастта на близките - ако са деца на възраст от 15 до 16 години, за тях е немислимо да спят заедно в една стая. Това е голяма отговорност за самите родители и отказ от интимния им живот по време на спокойните празници, но ако искат децата им да са близо по време на празниците, малките отстъпки в крайна сметка могат да доведат до взаимно удовлетворение.

Почивка за родители - глобетротери

Родителите, които обичат екзотични чужди държави, са съветвани от психолога да обмислят да водят децата си на този тип ваканция: „Няма нужда да изпитваме угризения, че сме„ родители на гарвани “, ако партньорът ми и аз искаме такова пътуване и нашите деца Ние не може да рискува. “Психологът обаче препоръчва да поговорим с децата за това, като им обясним защо решихме да отидем на почивка сами. „Ако сме толкова здрави, егоистични‘ родители, ще обясним чувствително на децата си причините, поради които ходим сами, или им обещаваме някаква допълнителна компенсация през лятото - вила или друга почивка заедно. Разбира се, това зависи от нашите финансови възможности. "

Също така много рядко се случва децата, когато родителите им споделят опит с пътувания, създават фотоалбуми, маршрути и т.н .: „Имах едно момиченце, което тайно слушаше пред вратата, когато майка й се върна от такава екзотична ваканция и се обади на приятелка, която след това прекарва дълги часове, разказвайки преживявания. Децата се чувстват отблъснати в такива моменти и често не осъзнаваме как такива малки неща могат да навредят на децата за нас “, казва психологът.

Седем съвета вместо заключение

И накрая, психологът предлага седем полезни съвета как да управлявате почивка с нашите деца:

  • Планирайте ваканцията си предварително.
  • Направете съвместен план за дейности с децата.
  • Включете децата в опаковката на нещата - ще избегнете по-късните протести и в същото време ще ги научите да стягат рационално.
  • Бъдете в добро настроение, определено не ходете на празнични кавги.
  • Уверете се, че се забавлявате с децата по пътя и не забравяйте любимата си диета.
  • Не забравяйте аптечката (поне в основното оборудване).
  • Помислете предварително и планирайте лятното си лято след ваканциите.