Честно подготвени статии за най-важните неща, които всеки трябва да знае за здравето си.

така

Изберете тема от менюто, което ви интересува най-много в момента.

Всички категории

Мъжете също имат своите дни: така се проявява!

Автор на статията: redakcia Zerex.sk 26.02.2019

Свръхчувствителност, раздразнителност, загуба на либидо или промени в настроението - това са чести прояви на предменструалния синдром. Те обаче са и проява на променящите се нива на тестостерон при мъжете. Това означава, че мъжете също имат своите дни?

Колебанията в нивото на мъжкия хормон в по-силните половинки се проявяват ежедневно. Докато стойностите му са максимум между седем и девет часа сутринта, то през деня постепенно намалява. Какво всичко има ефект върху него и кога тялото сигнализира за проблем?

От професионални среди: какво е IMS?

Жените познават съкращението ПМС (предменструален синдром) от пубертета си, тъй като в периода преди менструация изпитват чувствителност, болка и неприятна мигрена. Но знаете ли, че подобен синдром се определя при мъжете? Съкращението му е IMS (раздразнителен мъжки синдром) и безплатен превод би звучал като "синдром на раздразнителен човек". Този термин е въведен от психотерапевт и автор Д-р Джед Даймънд.

Много мъже докладват през определени периоди промени в настроението, намалено сексуално желание, общ физически дискомфорт, объркване, липса на енергия, депресия. Докато някои мъже едва забелязват симптомите, за други те могат да бъдат по-изразени и може да са толкова неудобни, колкото тези, които изпитват много жени.

Други прояви могат да включват: умора, объркване, депресия, гняв, ниско самочувствие, намалено либидо, тревожност, свръхчувствителност .

Какво засяга IMS?

Изглежда важен показател е нивото на хормоните, засегнати от:

● възраст - мъжките нива на тестостерон започват да намаляват след тридесетгодишна възраст,

● хранителни разстройства.

На оръжие (и да се борим) срещу дните на мъжете

IMS не се признава като медицинска диагноза и не му се обръща достатъчно внимание. Мъжете трябва сами да се справят с това. Как да съблазните симптомите?

  1. Намерете начини за управление на стресови ситуации - Това включва фокусиране върху балансирана, здравословна, пълноценна диета необходимите витамини и минерали, редовно упражнение, достатъчен сън;
  2. Промени в начина на живот - включват ограничения за пушене, алкохол, калорични храни и бързо хранене;
  3. Грижа за вашето сексуално здраве - Господата могат да поддържат дългосрочно сексуално състояние, да насърчават либидото и да влияят положително на нивата на тестостерон чрез естествена добавка Zerex Ultragold. Със съдържание Перуански маки, земна котва, цинк а витамини представлява оптимално решение не само като превенция, но и като помощ при проблеми с ерекцията.