тренират

Ако обичате танците, това не означава само, че можете да изгаряте калории. Преминаването под звуците на музиката не само помага на тялото ви да остане здраво и гъвкаво, но и на мозъка ви. Подобно е, когато практикувате пиано, китара или цигулка с часове. Този, който танцува, развива различни части на мозъка. Музиката обаче остава определящ фактор и в двете дейности, макар и по различни начини.

Последните изследвания на Международната лаборатория за мозъчни, музикални и звукови изследвания в Университета в Монреал показаха ефекта на музиката върху мозъчната функция. Той беше координиран от италианския учен Киара Джакос от Университета по живот и здраве на Сан Рафаеле в Милано.

Противно на предишни изследвания, това проучване показва, че танците и свиренето на музикален инструмент засягат различни части на мозъка. Преди всичко обаче и двете дейности имат положителен ефект върху тялото и мозъка.

Изследователите са използвали сложни инструменти за изобразяване на мозъка, за да оценят реакциите на мозъчната маса след изучаване на танца и свирене на музикален инструмент. „Забелязахме, че има дълбоки разлики в бялото вещество между този, който танцува, и този, който свири. Връзки, които регулират сетивното възприятие и двигателната активност, също са включени от ранните етапи на дейността “, каза Киара Джакос, цитирана от италианския всекидневник Corriere della Sera.

Танцуващите показаха широка връзка от групи влакна, която свързва двете мозъчни полукълба в областите, регулиращи чувствителните и двигателните процеси. Напротив, този, който свиреше на музикалния инструмент, имаше влакната по-концентрирани и по-взаимосвързани, но все пак следвайки същите невронни пътища.

„Резултатите показват, че в изучаването на танца и музиката мозъкът може да участва по други начини. Това обаче е разбираемо. Докато този, който танцува, упражнява цялото тяло, което е представено на нивото на мозъчната кора, тогава този, който играе, се научава да се фокусира върху определени части на тялото, като ръцете, пръстите или устата. Представителството им в мозъка е много ограничено, с последващ ефект върху влакната, които се образуват “, казва Джакос.

Това изследване е поредният принос към разбирането как изучаването на музика има положителен ефект върху умствената и физическата страна на индивида. Важно е да се култивират тези взаимоотношения от най-ранна възраст, като се има предвид, че музиката може да има наистина важни функции в развитието на децата. Изследвания, проведени преди няколко години, показват, че ритъмът на музиката може да помогне на сърцето да бие редовно. Това е само един пример, но потвърждава колко е важно детето да свикне с музиката от най-ранна възраст.

По-нататъшни проучвания показват, че само след три години обучение по свирене на музикален инструмент, учениците имат по-добри изразителни умения и мислене. И сякаш това не беше достатъчно: беше установено, че докато студентът продължава да учи музика, е по-лесно да се учи. Освен това изучаването на музика повишава интелигентността, подобрява резултатите от обучението, повишава самочувствието и способността за участие в обществото.