Червените водорасли са уникален източник на калций и други 72 микроелемента.
Чудотворна куркума: Лечебната тайна на индийския шафран
Индийците консумират средно два грама от тази подправка на ден. И точно на този факт те дължат няколко пъти по-ниската честота на болестите на цивилизацията в сравнение с Европа.
Как да се храните при проблеми със ставите
Идеално е да ядете плодове и зеленчуци 5 пъти на ден. Предпочитайте пресни домашни сезонни продукти.
Кел е кладенец на здравето
Кел понижава холестерола, укрепва стените на кръвоносните съдове и имунната система. Поради високото съдържание на фибри, има положителен ефект върху храносмилането.
Зимата натоварва тялото, дайте му витамини
През зимата тялото се нуждае от витамини. Тялото трябва да се снабдява главно с витамин С, други също не трябва да липсват в диетата.
Зеленият чай също е от полза за костите
Фактът, че зеленият чай намалява риска от смърт от рак, сърдечно-съдови заболявания и утроява ефективността на антибиотиците, е научно доказан отдавна.
Китайски затлъстели тийнейджъри са наводнили фитнес центрове
Петнадесетгодишният китайски Чу Лин-тадж едновременно тежал 152 килограма. Проблемите с наднорменото тегло в крайна сметка я принудиха да се запише в пекински център, посветен на подпомагането на затлъстелите юноши.