Можете да се насладите на новогодишната нощ без алкохол
Може да не отговаря на всички да си налива алкохол година след година. Например, човек трябва да отиде на работа на следващата сутрин, друг не иска да бъде лош пример за децата, които празнуват новогодишната нощ у дома със семейството си. Как да се преборим с алкохолното изкушение, което ви очаква отляво надясно? Ето няколко съвета как да се противопоставите на алкохолните капани.
Който не пие, е изрод?
В днешно време човек, който не иска да пие правилно с приятелите си, за съжаление е обречен на подигравки и се озовава на границата на социалния интерес. С други думи, той е просто „странен“. Това се отнася за всяко събитие, като парти, класна среща, парти или просто седене с приятели. Това обаче е стократно, това е особено вярно по време на новогодишната нощ. Въпреки това има няколко начина за успешно избягване на алкохола, без да „късате много“.
Научете се да казвате НЕ или да се изправяте
За да можем да отхвърлим нещо, което не ни е приятно или не ни устройва, е необходимо парче смелост. Ако сте силна личност, вероятно имате пълна основа на напористо поведение. Ето как можете да кажете НЕ. Особено предизвикателно е в навечерието на Нова година. Следователно вторият вариант може да бъде оправдание защо няма да пиете тази година. Те ще вземат стари познати трикове като:
- Болен съм и пия лекарства (напр. Антибиотици) и не мога да ги спра.
- Тук съм с кола и днес ще се прибера у дома.
- Трябва да отида на работа почти сутринта.
- Наскоро преодолях жълтеница или мононуклеоза, така че имам строга забрана за алкохол от лекар.
Може да изглежда несериозно, така да бъде. Но опитвали ли сте се някога да откажете алкохол на парти? Ако е така, сигурно по-голямата част от компанията е смятала, че вече сте споменали. Просто обаче не искате да пиете. Но в същото време не искате да разваляте забавлението. Следователно малко оправдание може да ви помогне да спасите елегантно такава ситуация.
Можете да пиете и без алкохол
Има и други начини за избягване на алкохола. Помислете за много безалкохолни напитки, направете кафе и чай. Ако сте добър актьор, можете да си купите сок от касис и да го предадете като вино или да налеете такъв сок направо в подготвена бутилка за вино (внимавайте някой да не иска да го опита). Друг трик е да си купите безалкохолна бира и да я налеете в бутилка нормална бира. След това отпразнувайте новата година с детско шампанско в полунощ.
Пригответе повече храна
По-добре си купете повече от по-малко храна - не повече срам, отколкото когато сладкишите се изразходват в средата на вечерта. Освен това, ако алкохолът не може да бъде напълно избегнат, големи количества храна ще прикрият страничните ефекти от пиенето на алкохол. Тъй като новогодишните празненства са дълги, е необходимо да помислите за храната, която наистина ви засища. За здрави индивиди можете да си позволите например да приготвяте разфасовки. Това е така, защото мазнините надеждно свързват алкохола със себе си, а стомахът и черният дроб имат по-малко работа за обработка.
Ако във вашата компания имате човек с чернодробно заболяване, помислете и за него. Не завивайте пилето в него, подгответе му купа за сирене и т.н.
Празнувайте в по-малък брой
Не е правило, че колкото повече участници, толкова по-добра е партията. Петдесет души в семейната къща вече напомнят на създаден преди това клуб. В такъв брой е трудно не само да коригираме новогодишната нощ, но и да я прекратим. По-голям брой хора на такова парти след това води до тържеството, което се превръща в алкохолна надпревара.
Подгответе програма
Пиенето на алкохол често е достатъчно, за да могат участниците да се отпуснат, като по този начин изпълняват един вид алтернативна роля на забавлението. Ето защо различни състезания или настолни игри са идеални за поддържане на забавлението - ще изпитате най-забавно с Twister (поставяте ръцете и краката си на определени места, изчертани на дъската, като маса и се опитвате да не падате) или с глобално успешната игра „Дейност“ (създаване на думи или фрази). пантомима, чрез рисуване или устно).
Как да отрезвите бързо или да се биете с маймуна
Пиенето на алкохол може да изглежда много забавно. Но раните са непоносими. И колко пъти сте обещали никога повече да не пипате алкохол? Имаме съвети за вас относно няколко ефективни „освободители“. Ефективните трикове включват:
- много силно кафе,
- Разтворете повече кубчета захар в чаша вода и изпийте,
- голяма порция бульон от месо,
- допълнителна доза витамин С,
- кисели краставички или атоли, те балансират киселинността в стомаха ви и ви карат да се чувствате добре след тях,
- чаша зелен чай, ускоряваща регенерацията,
- чай от лайка или мента ще успокои стомаха ви и ще облекчи главоболието,
- ако искате още повече да „подсладите“ маймуната си в новогодишната нощ, опитайте смес от смесено сурово яйце с оцет и сол, допълнено с пикантен кетчуп; тази смес определено ще ви постави на крака.
Хората с чернодробни заболявания имат много забранени храни и напитки. Алкохолът определено е един от най-забранените. Въпреки това, когато разглеждат приятели с маймуна на следващата сутрин след новогодишната нощ, те могат да се поздравят, че не пият. Като един от малкото, те имат точно тази „чиста глава“.
Източник:
Лекции IV. вътрешна клиника по гастроентерология и хепатология на 1-ви медицински факултет на Карловия университет и Обща болница в Прага.
www.samuraj.cz
Консултация с лекар
Въпрос: Добър ден. Прочетох отделните публикации и, ако разбирам правилно, се заразявам.
Отговорът: Първата част на въпроса е формулирана правилно, ако такава ситуация е възникнала за вас.
Тествай се
Какъв е рискът
жълтеница тип С?