цитати

Дял

Аз нямам време. Не ми се иска. Ще започна утре. Само няколко мисли, които минават през съзнанието ни при мисълта за упражнения.

Всеки от нас обаче би искал да има моделен характер, но дори и това не е безплатно. Зад него стои много упорита работа, отречение и ограничения, които дори не можем да си представим. Различни диети, часове във фитнеса или във фитнеса.

И така просто прелистваме списанието и малко завиждаме. Понякога обаче ни трябва само малко правилна мотивация. Мотивация и вдъхновение, които ще ви принудят да слезете от дивана и да се качите на люлката. Правилната мотивация може да ви подтикне към упражнения. Подготвили сме ви 4 цитата, които биха могли да ви мотивират достатъчно, за да направите нещо за себе си.

1. "Без болка, без печалба" Джейн Фонда

Изложението, което предполагам, е известно на всеки от нас - поне в английската му версия. Е, това е всъщност реалността, която всеки от нас изпитва след тренировка. Все още бяхме убедени във физическото възпитание, че ако нищо не боли, не се упражняваме правилно. Е, мога да кажа, че след правилното упражнение понякога е трудно да седнете на дупето си и да седнете поне 5 минути. Това обаче е сигнал, че сте направили максимума за тялото си и упражненията имат смисъл.

2. "Бавният напредък е по-добър от липсата на напредък."

Автор неизвестен

Не можем да очакваме резултати веднага след първото упражнение - чудеса не се случват, докато чакате. Следователно самото упражнение е дълъг път. Просто иска да бъде търпелив, да жертва повече време за упражнения и резултатите ще дойдат.

3. "Ще бъде ли лесно? Не. Ще си струва ли? Определено да."

Автор неизвестен

Ако искате да работите по секси съблазнителни извивки, няма да е лесно. Леките неща обикновено не изискват много усилия. Но за по-сложни цели са необходими усилия. Самият резултат обаче винаги си заслужава.

4. "Ако това не е предизвикателство за вас, нищо няма да се промени."

Фред ДеВито

В живота е необходимо да поемем предизвикателствата, които се опитваме да постигнем. И така е с упражненията. Поставете си подходящите предизвикателства, с които можете да се справите. Нищо лесно обаче, защото резултатите може да не дойдат. За нас жените най-доброто предизвикателство е оформянето на фигурата в бански, което е много подходящо след празниците.

Имате оферта, която може силно да ви мотивира?