Информация за продукта - Моментален овес - GymBeam
Описание на продукта
Instant Oats е отличен източник на протеини и въглехидрати за всички спортисти, както и за вегетарианци и вегани. Съдържа фино смлени овесени ядки, богати на фибри. Неговата проста подготовка ще ви отнеме само няколко минути, така че ще ви хареса особено за закуска.
Овесът като зърнена култура е уникален по отношение на съдържанието на здравословни вещества. Той понижава холестерола в кръвта, подходящ е и за диабетици, тъй като действа добре на нивата на кръвната глюкоза и инсулина. Овесената каша е склад на фибри, витамини, минерали, естествени антиоксиданти и биоактивни вещества.
От всички зърнени култури той има най-много витамин В1, който има благоприятен ефект върху нервната система и умствената дейност. Магнезият е 3 пъти повече в овес, отколкото в други зърнени култури, 2 пъти повече калий, отколкото в пшеница, 10 пъти повече силиций, отколкото в пшеница. Калцият, заедно с фосфора, е отговорен за здравите кости и зъби и заедно с магнезия контролира редовната дейност на сърцето, облекчава безсънието и помага на нервната система. Желязото е от съществено значение за живота, необходимо е за образуването на хемоглобин, повишава имунитета, премахва умората и възстановява тонуса на кожата, предотвратява образуването и лекува анемия от дефицит на желязо. Фосфорът е важен за регулирането на сърцето и бъбреците, е източник на енергия, облекчава болката при артрит, поддържа здрави венци и зъби, магнезият е антистрес вещество, поддържа здравето на сърцето и зъбите, облекчава стомашните разстройства и калият помага за мислете ясно, понижава кръвното налягане и помага за лечение на алергии.
Фитоестрогените в овеса помагат за облекчаване на горещите вълни при жени в преход. Препоръчва се да консумират 50-80 г овесени ядки всеки ден, например под формата на мюсли или каша.
Можете обаче да се насладите и на овесена каша като десета или здравословна закуска по всяко време на деня. Просто изсипете сместа с вода или мляко и се ражда здравословен деликатес. Опитайте с шоколад, ванилия или ароматизирани аромати, които можете да комбинирате с любимите си плодове, ядки или сироп без калории.
Предимства:
- Източник на фибри, но и ценни витамини и минерали
- Идеална здравословна закуска, десета или лека закуска
- Лесна подготовка
- Ситост и енергия за дълго време
- Подходящ и за вегетарианци и вегани
Дозировка
Смесете 60 g в 200-300 ml вода или мляко и вземете за закуска или през деня.
Таблица на хранителните стойности
| Брой порции в опаковка: (1000 g) | 16. | ||
| Стойности в 100 g: | Шоколад | Неутрален | Ванилия |
| Енергийна стойност | 1,512 kJ/359 kcal | 1,521 kJ/361 kcal | 1 520 kJ/361 kcal |
| Мазнини | 7,4 g | 7,3 g | 7,2 g |
| от които наситени мастни киселини | 1,46 g | 1,3 g | 1,27 g |
| Въглехидрати | 53 g | 54 g | 55 гр |
| от които захари | 1,1 g | 1 g | 2,8 g |
| Протеини | 15 g | 14 g | 14 g |
| Сол | 0,01 g | 0,01 g | 0,01 g |
Състав
Шоколад: Овесена каша брашно, обезмаслено какао на прах (Theobroma Cacao), ароматизатор, подсладител сукралоза.
Ванилия: Овесена каша брашно, аромат на ванилия, подсладител сукралоза.
Неутрално: овесени ядки брашно.
Информация за страдащите от алергии
Алергените са посочени с удебелен шрифт. Съдържа глутен, може да съдържа следи от мляко, яйца, соя и ракообразни.
Внимание
Съхранявайте на сухо и хладно място, недостъпно за малки деца и предпазвайте от пряка слънчева светлина. Продуктът не служи като заместител на разнообразното хранене. Съдържа подсладители.