Мненията на експертите за времето за разширяване на диетата са значително различни. Препоръчително е най-рано след 4-месечна възраст (при хранене с модифицирано мляко), но не по-късно от 6-месечна възраст. Забавянето в този момент не ви предпазва от алергии. Първите новости са не само източник на нови вкусови усещания, но преди всичко осигуряват хранителните вещества, необходими за по-нататъшното правилно развитие на детето, т.е. J. Витамини, минерали и фибри. Навременно въвеждане на нови вкусове също така привиква децата към различни вкусове и означава, че в бъдеще ще е по-вероятно да ядат разнообразни храни. Не всичко обаче е готово за храносмилане и имунната система. Следователно те бяха разработени и модифицирани статистически хранителни режими, подходящи за вашите деца . Когато разширявате диетата си, трябва да сте сигурни, че бебето (и майката) е готово за това, толерира нова храна и че тя е правилно усвоена от малкото тяло. Когато се съмнявате, винаги е добра идея да се консултирате с надежден и надежден лекар.

петмесечно

. зеленчуци

Започва обогатяването на диетата на петмесечно бебе деликатни и леко сладки зеленчуци под формата на кадифено пюре . Ще бъде подходящо: моркови, картофи, тиква, броколи. Децата получават най-много вкусове. Можете лесно да приготвите първото зеленчуково пюре или супи сами. Като мастен компонент на такава купа обикновено се добавя високо качество масло, зехтин или рапично масло .

Ако обаче времето не позволява ежедневно готвене на малки порции зеленчуци за дете или ако не можем да закупим зеленчуци от надежден източник - готови супи и вечери от чаша, като Gerbera, Bobovity, BabyDream, Alete, DM Био или Bebivity. Всеки производител гарантира, че бебешката му храна се тества систематично и произхожда от строго контролирани култури. Документите и маркировките върху контейнерите го доказват. Важно е, защото без пестициди и вредни вещества струва си да се протегне черният дроб на такова малко дете все още има много ограничени възможности за неутрализиране на токсините, докато имунната система е толкова незряла, че не може ефективно да се защитава срещу бактерии. Негативните ефекти от храненето на замърсени растения няма да бъдат видими веднага, а само след няколко години.

Зеленчуците, препоръчани за 5-месечни деца, могат да бъдат приготвени като вкусни двукомпонентни супи . В идеалния случай това трябва да са ястия, приготвени от зеленчуци с различни цветове, като супа от тиква-картофи, супа от спанак-картофи, картофена супа от карфиол или супа от моркови и картофи, която допълнително съдържа магданоз или целина. За целта зеленчуците се готвят на нежно - около 20 минути под прикритие . Приготвеното по-дълго губи по-голямата част от хранителната си стойност. След това зеленчуците се смесват гладко или се избърсват през сито. Сервирайте не твърде горещо. Растителните смеси могат, разбира се, да бъдат закупени в контейнери, които са внимателно подготвени от производителя.

. плодове

След това са посочени първите деликатни плодове. По правило децата ги приемат бързо поради предложенията на производителите на храни за деца. те имат естествен вкус на сладки вкусове . Ето защо се радват, че стоят ябълки, праскови, малини или банани, които са едни от най-чувствителните плодове. Тези храни трябва да се въвеждат в малки количества постепенно и с чаена лъжичка. Плодовете се сервират около 2 седмици след въвеждането на зеленчуци и супи (те продължават да се хранят), така че детето да не избира първо по-сладки продукти. Най-добрите и безопасни за бебешкия стомах са пяна, пюре, готови десерти или домашно изпечени плодове . Правилно развиващите се малки деца могат да опитат веднага суров банан, натрошен на месо или настъргани ябълки . Ако малкото дете не е убедено в ново хранене или има природа, която не желае да експериментира, можете да смесите плодов мус с млякото, което са получавали досега - кърма или преработено мляко. Добро решение също е сок, за предпочитане от домашни и сезонни плодове или контролирани

Около 2 седмици след въвеждането на зеленчуци и плодове в супи можете да добавите за интересни състави, можете да го купите от 3,46 PLN. чисто месо ( пуйка, пиле, заек, телешко месо ). Първоначално се въвеждат не повече от 10 g, т.е. една чаена лъжичка като съставка в супа. Цялото се смесва в хомогенна маса (плътността най-често се добавя към картофи или подходяща каша), първоначално без кипене. Ако не са опаковани, пригответе храната в чаши, по-добре е да изчакате с рибата до 6 месеца, ако бебето е хранено с мляко, или 7 месеца, ако е кърмено.

. глутен

Глутенът е естествена съставка в зърнените култури (протеини), като пшеница, ечемик, ръж, овес. Много хора се страхуват да го въведат в диетата на децата почти от страх от тежка непоносимост или цьолиакия, която засяга все повече хора. Дори в началото на 21 век препоръките за въвеждане на глутен дават оптимален срок на годност от 9 месеца. От няколко години обаче диетолозите и лекарите го препоръчват въвеждайте глутенови продукти в малки количества на възраст от 5 месеца, когато бебето все още е кърмено. Най-лесният начин да постигнете това е да го използвате овесена каша, например пшеница, мана или каша приготвени за мляко или вода и се използват първоначално, за няколко дни, 1/2 чаена лъжичка . След това се препоръчва да се прилагат 2-3 g (1 плоска лъжица) глутенов продукт на 100 ml храна веднъж дневно в продължение на 2 месеца. При деца, хранени с формула, модифицирана след това време, дозата се увеличава до още 2 месеца (3 супени лъжици) глутенов продукт на 100 ml храна веднъж дневно. Подходящи каши се предлагат по-специално от Bobovita, Holle, Humana, Bioland, Alnatura, Nominal и Nestlé. Можете също да използвате каша от спелта богат на по-добре смилаем глутен, намира се в Holle, DM Bio, Baby Sun, Bioland и Yum.

Хип от поредицата Bio приготвени глутенови смеси в чаша с плодове или зеленчуци изчакване диетата на детето да се разшири, напр. Ябълки и банани с бисквити, грис с банани и ябълки или зърнени култури с плодове, както и круша пяна, ябълка с бисквити. Ястия от гербера също ще бъдат подходящи, като ябълка с грис или пилешки и телешки бульон с грис, и грис BabyDream Bio с мляко и пандишпан. лека нощ. Производителите препоръчват някои от тези продукти на възраст от 4 месеца. Bobovita е по-консервативен в това отношение.

Ако детето ви застрашени от алергии, консултирайте се с Вашия лекар относно въвеждането на глутен. Реакцията на детето към храни без глутен също трябва да се следи отблизо. Алергиите могат да се проявят по най-различни начини - от копривна треска по бузите, през коремна болка или диария до тежък воден ринит. Ако тези симптоми не изчезнат дори след спиране на кашата, свържете се с педиатър.

Диетата на кърменото бебе през 5-ия месец от живота

Кърмачетата обикновено изпитват с нетърпение нови вкусове. Краят на петия месец може да бъде много подходящ момент за представяне на нови продукти в диетата си. Можете да започнете с малко количество глутен: 2 до 3 грама зърнена каша с глутен или грис каша на 100 мл мляко или зеленчуково пюре. Приблизително е, че през този период детето трябва да получи около 5 порции от 150-160 мл храна. Препоръчително е да кърмите само до шестия месец, но най-важното е да наблюдавате детето си и неговата готовност за твърда храна и да го ангажирате.

Диета на дете, хранено с диета на възраст 5 месеца

Кърмачета, хранени с адаптирано мляко по различни причини, могат да бъдат изходно мляко от приблизително 180 ml. имал разширена диета от 5-ия месец . Отначало е добре да въвеждате нови продукти на вечеря - нека това са зеленчуци. За целта можете да сложите плодов сок или пюре в количество 50 - 100 мл, които добавяте с малко количество настърган плод. Основата на храненето за 5-месечна бебешка храна е 4 млечни ястия ()

Научете се да ядете от чаена лъжичка

Храненето от чаена лъжичка е напълно ново умение за дете. Чаената лъжичка трябва да има заоблени ръбове, за да се избегне увреждане на лицето на бебето. Пластмасовите, меламиновите или силиконовите чаени лъжички са добри, защото те също са леко „по-топли“ и приятни на допир. Детето свиква с лъжицата и свиква от самото начало. Разбира се, ще бъде полезно и по време на хранене Това е и въведение за промяна на начина, по който детето поглъща дъвчене. Това е важен процес, който засяга развитието на артикулационните органи, а оттам и речта, и предотвратява развитието или влошаването на неправилното запушване. брадичка или бебешки пелени.

Когато се научите да се храните с лъжица и разширите диетата си , уверете се, че бебето ви се държи правилно . Петмесечно бебе обикновено не седи достатъчно стабилно, така че столчето за хранене все още не е подходящо. Можете да поставите детето на шезлонг, да го вземете на колене или да го поставите на полуседалка, покрита с възглавници.