Повечето ангели харесваха балета и диетата с висок прием на протеини, когато формираха завидни извивки. Дисциплината в движение и строгият пост са една от тайните, спечелили на тези полубогини титлите на най-красивите ангели от Victoria’s Secret. АЛЕССАНДРА АМБРОЗИО (33) Тайната на красотата: укрепване Един от основите е твърд спортист. Той приема тренировките в гимназията като ежедневие. Поне веднъж на ден [...]

victoria

Повечето ангели харесваха балета и диетата с висок прием на протеини, за да формират завидни извивки.

Дисциплината в движение и строгият пост са една от тайните, спечелили на тези полубогини титлите на най-красивите ангели от Victoria’s Secret.

АЛЕССАНДРА АМБРОЗИО (33)

Тайната на красотата: укрепване Един от основите е твърд спортист. Той приема тренировките в гимназията като ежедневие. Той отива на укрепване поне веднъж на ден. „Важно е да се потите всеки ден“, каза Алесандра. Освен това той обича бокс, капоейра, пилатес или йога. От храната той предпочита яйца, банани и бадемово мляко.

АДРИАНА ЛИМА (33)

Тайната на красотата: кутия Друг ветеран вече е имал две раждания. Ето защо усилените тренировки на Адриан се състоят от груб бокс в тежки чували. „Обичам бокса, това е моята страст“, ​​казва Лима. В момента той отделя 90 минути за бойни изкуства няколко пъти седмично. Той избира пълнозърнести храни, пилешки и зелени салати от храната си.

DOUTZEN KROES (29)

Тайната на красотата: кардио упражнения Холандска красавица предпочита здравословния начин на живот пред изтощената фигура. Повече от глад той избира кардио упражнения, като упражнения за прескачане, бягане, скуош или аеробика. „Дори обучението ми не свършва на почивка“, каза Даутцен, чиито деца се хранят подобно на ослепително красивата си майка, т.е.

КАНДИСОВ ЛАНТУЛ (26)

Тайната на красотата: балет Можете сами да се убедите, че русата красавица Кандис е привлякла вниманието на вкусен балет във видеото Практика като ангел. Балетът й помага да поддържа психическо благосъстояние. „Танците ви позволяват да намерите себе си и да си тръгнете едновременно“, описва удоволствието Кандис. Моделът признава бърз метаболизъм, така че тя иска това.

BEHATI PRINSLOO (25)

Тайната на красотата: водни спортове Съпругата на певеца от групата Maroon 5 Адам Левин плува от гимназията, а през последните години добавя и редовни уроци по пилатес, сърф и гребла. Упражнява четири пъти седмично. Слабостта й обаче е храненето: „Не вярвам в строгите диети. Опитах го веднъж и едва не убих някого “, каза тя.