Със сигурност знаете това, навеждате се към някого по време на поверителен разговор и изведнъж рязко се отдръпвате. Причината е отблъскващата миризма на дъха му. Какво го причинява?

може

21 април 2011 г. в 0:00 ч. Мириам Войтекова

Лошият дъх няма да добави към самочувствието на никого. Причините могат да бъдат няколко, като някои храни като чесън, лук или някои видове сирена.

Лошият дъх обаче може да произхожда и от увредени зъби, стомашни или храносмилателни проблеми, или може да бъде например резултат от почистващи процедури, на които мнозина обичат да се подлагат, особено през пролетта.

Някои експерти обясняват този процес чрез съживяване на микрофлората, произвеждаща храносмилателни ензими по време на почистващото лечение. В същото време умират различни гнилостни бактерии, гъбички и гъбички. Впоследствие могат да се появят краткотрайни газове, нередовни изпражнения или диария. Проявите на детоксикация на тялото могат да бъдат свързани със споменатия лош дъх, но също и главоболие, умора или повръщане.

Според експерти по-чувствителните хора също могат да развият обриви, акне или екзема. Ако обаче те са проява на прочистване на организма, което се връща към вътрешен баланс, те за кратко време изчезват.

Внимавайте, ако миризмата продължава

Ако има лош дъх - т.нар. халитоза, случаен проблем и възниква във връзка с консумацията на определени храни, напитки, консумация на алкохол или гореспоменатата детоксикация, не е нужно да го отдаваме на здравословни проблеми. Тогава ще бъде достатъчно цялостно почистване на зъбите, в случай че сме яли лук или чесън, ако например ядем магданоз или анасон, това ще помогне.

Ако обаче вонящият дъх продължава дълго време, сериозен здравословен проблем също може да бъде причина. Това често са заболявания на храносмилателния тракт, но също така, например, белите дробове, метаболитни нарушения или инфекциозни заболявания.

Често лошият дъх е проява на здравословен проблем в носа, синусите или фаринкса. До голяма степен обаче това е една от проявите на заболявания на устната кухина - кариес, развалени корени на зъбите, кариес под зъбни коронки или гингивит. Миризмата се причинява и от остатъци от храна, отложени под протези или междузъбни пространства, които са рай за микроорганизмите.

Ако миризмата е резултат само от лоша хигиена, можете да се отървете от нея сравнително лесно. Зъболекарят и зъболекар ще ви посъветва как да изберете правилната четка за зъби, междузъбни четки, паста за зъби, как правилно да използвате различни помощни средства за хигиена на зъбите.

Ако обаче миризмата продължава, е важно да се подложат на необходимите изследвания, за да се установи причината. Както вече споменахме, симптомите в устната кухина понякога могат да произхождат извън нея, те могат да бъдат сред проявите на някои сериозни заболявания.

Неприятен сутрешен дъх

През нощта производството на слюнка се намалява, което спомага за понижаване на рН в устата. Ето защо сутрешният дъх е неприятен и веднага след като се събудим, преди закуска или сутрешно кафе, първо трябва да си измием зъбите. Внимателната сутрешна хигиена включва и почистване на езика.

Покритието е знак за съществуването на различни вредни вещества, ексфолирани повърхностни клетки, микроорганизми, остатъци от храна и слуз, натрупани по време на сън. Ако обаче покритието на езика се запази след почистване, това може да е признак на заболяване или недохранване.

Можете да почистите езика със специален скрепер, четка за зъби с регулирана за тези цели повърхност на главата или обикновена лъжица ще бъде достатъчна. Според някои експерти сутрешната хигиена трябва да включва и почистване на носната кухина.

След изплакване препоръчват например втриване на една или две капки масло от сусам или морски зърнастец в ноздрите, което помага да се защити лигавицата от микроби и да се предотврати изсушаването.

Какво да правите, ако устата ви смърди:

  • основата е задълбочена хигиена на устната кухина, не забравяйте да почистите езика си,
  • ако миризмата продължава да съществува, посетете УНГ лекар или се консултирайте за други професионални прегледи,
  • Пийте много течности в подкрепа на производството на слюнка,
  • Можете също така да подпомогнете производството на слюнка чрез дъвка,
  • Помага при консумацията на някои храни, ако впоследствие използвате магданоз,
  • Можете също така да постигнете по-приятен дъх, като дъвчете зърна кардамон или анасон,
  • хлорофилът помага и срещу лош дъх - в аптеката ще намерите дражета, съдържащи тази естествена боя.

Ефективно "зелено"

Естественото багрило хлорофил има благотворно въздействие върху здравето. Подпомага производството на червени кръвни клетки и спомага за регулиране на броя на кръвта, ускорява зарастването на рани и също има противовъзпалителни ефекти. Освен това подобрява оксигенацията на тялото и може да унищожи вредните бактерии, гъбички и дрожди. Намираме го във всеки зелен, особено листен зеленчук. Според експерти обаче той съдържа само половин процент от това вещество. Зелените водорасли обаче са богат източник на хлорофил. Според изследванията той се съдържа най-вече в зелената водорасло Chlorella pyrenoidosa. Богати на хлорофил, но също така и на желязо, например има пресни издънки на млад двудомен кореноплоден червей или дори мечен чесън - през пролетта можете да се насладите на двете билки в пресен вид.