Причината, поради която реших да спазвам диета, беше, че нямах време и нямах време да се посветя.

време редовни

И това са нещата, необходими за поддържане на човек във форма. По-рано обаче бях във форма Загубих време и по този начин формата си и започнах да напълнявам неконтролируемо. И ако все още ми остане малко време, се опитвам да посветя всичко на семейството си - жена ми и 3,5-годишната дъщеря Сашка.

Как съм работил върху затлъстяването?


Постепенно, за около седем години качих шейсет килограма. Събудих се едва на сто и тридесет. Не можах да завържа връзките на обувките си, Не можех да нося обикновени панталони само спортни панталони или джобове и вместо тениски носех „палатки“. Казах достатъчно и започнах да тренирам. Всъщност Адела Банашова ме настигна. Тя отиде да тренира, така че аз тренирах на следващия ден. По това време дори се включих в спортен проект, в края на който трябваше да избягам десет километра. И така нямах друг избор, освен да отслабна. Успях го благодарение на модифицирана диета, укрепване и редовни тренировки. За една година успях да сваля повече от тридесет килограма. Харесвах активен спорт и бягане, за съжаление с моя начин на работа и натоварване изобщо нямах време за редовни упражнения и здравословен начин на живот. така че отново започнах да напълнявам. И затова се реших на тази диета.

Признавам, че съм опитвал подобни диети, но те не са имали ефект. И тъй като вече не искам да приемам нискокалорични добавки, неефективни хранителни добавки и изобщо нямам време за редовни упражнения., Избрах хранително балансиран и пълноценен хранителен заместител с NutriFood. Комфорт a безопасност при диета предостави ми надзор на експерти - консултанти по хранене NUTRI ПЛАН ЗА ХРАНА.

Това беше огромно предизвикателство за мен!


Моята задача беше не само отслабвам, но и мотивирам моите „съ-финалисти“ от състезанието до успешни резултати от намаляването и беше много по-трудно. Ами ако не мога да отслабна? Вероятно не бих преживял този срам. За щастие и за моя изненада не беше толкова сложно и килограмите слязоха доста бързо и без никакъв глад. Дори жена ми вкуси с мен! Тя вкуси супа от аспержи и каша с месо от хляб и казва, че е напълно добре. Просто се правя на „трудно отслабвам“. Но трябва да кажа това у дома имам максимална подкрепа и похвала за успеха ми в борбата с излишните килограми.

Пълни с енергия дори по време на диетата?


Мислех обаче, че ще съм по-уморен Чувствам се страхотно и изпълнен с енергия. Харесвам храни NutriFood и се считам за любител на хубавата храна. Тяхната проста подготовка напълно отговаря на моя бърз начин на живот а лесно се вписват в ежедневието ми. Започвам деня вкъщи с чаша вода. Имам време да приготвя закуска под формата на коктейл на път за работа сутрин. Имам го точно изчислено - „разтърсвам“ 7 минути в колата по пътя към радиото. Любимите ми ястия включват аспержи супа. Това е "крем де ла крем!"

След като отидох в магазина и купих храна за момичетата си, тогава Не се чувствам като преди това, когато бях гладен - купих половината магазин. Изненадан съм от това, съжалявам, че нямам храна, но Знам защо го правя сега и става въпрос за самодисциплина. Знам, че тези ястия ще дойдат в менюто ми с течение на времето, но в разумна степен.

Диетата NutriFood отговори точно на очакванията ми!


Успях и с него благодарение на хранителни консултанти, които контролираха диетата ми по време на редовни прегледи. Получих цялата необходима информация и инструкции от тях и те постоянно ме подкрепяха. Научих се да спазвам режим на пиене и да мисля какво ям. Диетата NutriFood отговори точно на очакванията, които имах и което не казах, защото се страхувах, че ще бъде така. Практично е, въпреки че се считам за гурме, мога да кажа, че е вкусно и има страхотен краен ефект. Така си го представях - да го направя бързо, без никаква решителност и по отношение на времето идеално за мен и лесен за приготвяне. Най-просто казано, без никакви усложнения, работех както преди и килограмите намаляха.

Как моето обкръжение го възприема?


Това е решаващият момент - че е видим за мен. Те ме питат - „Не случайно ли отслабнахте?“ Това беше очевидно за мен достатъчно скоро, особено в лицето ми и обкръжението ми го забеляза по брутален начин. За щастие, на което съм много щастлив, никой от тях не ме попита дали съм болен. Което е чудесно, защото в момента, в който човек отслабне с десет килограма за толкова кратко време, може да се направи такова впечатление. Но фактът, че никой не ме попита, само свидетелства, че съм жизнена и здрава.

Мисис "прическа" беше първата, която го забеляза по телевизията особено за близки планове. Дори се наложи да ми сменят ризите и да коригират някои от жилетките ми, който нося за излъчване. Самият го усещам по ризите и панталоните, които нося редовно и вече знам точно какви неща да нося, докато нося. Все пак ще чакам новия гардероб, тъй като ненужната затлъстяла дебелина се е разпаднала и аз Смятам да сваля още килограми с NutriFood. Днес обаче очаквам с нетърпение да обвържа маратонките и шнурките по-лесно и дори на един дъх Мога да изтичам нагоре по стълбите вместо асансьора.

След двумесечна среща с други финалисти на състезанието „Прекрасно отслабване“ да видим тази голяма трансформация и при момичетата. При последното измерване изглеждаха наистина добре и това личеше от самочувствието им, когато правеха снимки в студиото. Поздравявам ги и искрено ги очаквам.