Използване на етерични масла
Етеричните масла могат да се използват при широк спектър от емоционални и физически проблеми. Можем да ги използваме самостоятелно или в смеси - всичко зависи от желания ефект и опита на човека, който ги прилага. Те обикновено се използват по три основни начина: ароматни (чрез въздушна дисперсия), локално (върху кожата) или вътрешно като хранителна добавка.
Ароматна употреба
Миризмата действа върху много физиологични механизми в нашето тяло, включително стимулиране на производството на хормони и други метаболитни процеси. Ароматерапията се основава на предвидимите реакции на нашето тяло към отделни обонятелни усещания. Някои масла, когато се диспергират във въздуха, имат много стимулиращ ефект, докато други успокояват и успокояват. Освен това дисперсията на етерични масла почиства въздуха от нежелани миризми и патогенни микроорганизми. Препоръчваме да използвате дифузори, които не загряват маслата и по този начин не променят химическата им структура. Етеричните масла могат да се добавят и към детергентите и детергентите, където повишават ефективността си, действат срещу микроорганизмите и придават приятен аромат.
Местна употреба
Тъй като молекулярният състав на етеричните масла е близък до този на нашето тяло, етеричните масла се абсорбират лесно след нанасяне върху кожата и имат бърз локален ефект в областта. Те успокояват, лекуват, регенерират и можем успешно да ги използваме при масажи и козметични процедури. Той действа и като естествен дезинфектант. Химичната структура на етеричните масла им позволява да проникнат през кожата в кръвта и по този начин да повлияят на цялото тяло.
Вътрешна употреба
Етеричните масла също могат да се използват като хранителни добавки в подкрепа на лечението на различни здравословни проблеми. Някои масла имат силен антиоксидантен ефект, други насърчават здравословен възпалителен отговор на клетките. С изключение на няколко масла, повечето могат да се използват вътрешно. Но винаги трябва да проверявате този факт от наличните материали.
Как да приемате етерични масла
Използването на етерични масла е много просто и ефектът им е дълбок, дори трансформиращ. Добре е първоначално да се намери някой, който има опит с маслата, или да се учи от богатството на материали, написани за ароматерапията.
Винаги използвайте само 100% терапевтични масла и следвайте инструкциите на опаковката. Етеричните масла не трябва да попадат в очите, ушите или отворените рани. Ако по време на локална употреба се появи зачервяване или дразнене на кожата, нанесете растително масло (фракционирано кокосово или маслиново) върху раздразненото място.