ментово

Известно е, че рафинираната захар е изключително зависима от тялото. Научно доказано е, че пристрастяването към захар има същите ефекти върху мозъка като употребата на някои тежки наркотици.

Освен това е изключително трудно да се отървете от този лош навик.

Това е особено вярно в ситуации, когато тялото и храносмилателния тракт са претоварени с растежа на гъбична инфекция (кандида), паразити или бактерии, обичащи захарта.

Според народната медицина е така мента добре за почти всичко - при храносмилателни проблеми

Как да се отървем от сладката зависимост

За да се отървете от този глад за захар, трябва да се подложите на процес на детоксикация. Много изследвания потвърждават, че използването на ментово масло например работи много добре за тази цел.

Според проучване на лекар д-р. Алън Хирш, директното вдишване на мента засяга мозъчните центрове, отговорни за предизвикване на чувство на ситост в хипоталамуса, които се появяват след пълноценно хранене.

Ментата е растение, което идва от Европа и Близкия изток.

Това е една от най-популярните подправки, използвани почти в целия свят. И има доста добра причина за това.

Ментата осигурява на тялото ни няколко терапевтични ползи, като:

подобрява храносмилането
облекчава симптомите на синдром на раздразнените черва
намалява възпалението, причинено от белодробни инфекции
предшества астмата
прочиства дихателните пътища и премахва слузта
облекчава херпеса
контролира стреса и заболяванията на нервната система

Как се прави ментово масло

За направата на ментово масло ще ви трябват следните неща:

Билков хоросан (керамична или дървена купа, която също се използва от фармацевтите за приготвяне на лекарства)
Листа от прясна мента (днес обикновено можете да ги вземете в супермаркет или да отглеждате мента у дома в саксия или в градината)
Масло, за предпочитане зехтин
Стъклен, херметичен контейнер

Приближаване

1. Измийте шепа листа от мента под течаща вода.
2. Поставете листата в дробилката за билки и ги смачкайте добре.
3. Прехвърлете натрошените листа от мента в стъклен съд, налейте масло и затворете.
4. След 24 часа отцедете маслото, натрошете листата от прясна мента и отново изсипете същото масло.
5. Повтаряйте целия процес в продължение на 5 дни, през които зехтинът става все по-концентриран.
6. Поддържайте маслото на хладно и сухо място.

Използване на ментово масло

Ментово-зехтинът, който произвеждате по този начин, има наистина многостранна употреба. Може да се използва вътрешно след чаени лъжички или също за увиване или вдишване над топла вода.

Ще ви помогне при тези здравословни проблеми:

намалява метеоризма и инфлацията
поддържа функциите на дихателната система
подобрява здравето на устната кухина (изплакване на устата с масло за 5 до 10 минути)
подобрява храносмилането
ускорява метаболизма и помага при отслабване

Можете да го добавяте към чайове, сокове или смутита. Това ще ви насърчи във времена, когато почувствате, че имате малко енергия.

За освежаване можете да го масажирате в слепоочията и китките си. Няколко капки в устата приятно ще освежат дъха ви.