- Здравословна диета и отслабване
- Диетата
- Как работи диетата в кутия
- Как да изберем правилния доставчик?
- За нас
- Андреа Кодингтън
- Често задавани въпроси и съвети
- ИТМ калкулатор
- Истории на хора
- Блог
- Здравни съвети
- Рецепти
- Магазин за хранителни стоки
- НОВИНИ
- Упражнение
- Диетични съвети
- Програми
- Редукционна кутия диета
- Класическа диета
- Гурме диета
- Вегетарианска диета
- Диета на целиакия
- Диабетна диета
- Бърза диета - Турбодиета
- Детоксикация
- Detox Start 3 дни
- Detox Ideal 7 дни
- Детокс Макс 28 дни
- Начин на детоксикация на сок
- Детокс за сок Разширено
- Сок за детоксикация Profík
- МАЙКА
- Диета за кърмачки
- FitBody
- Фитнес диета СТАРТЕР
- Фитнес диета BUILDER
- Здравословно хранене
- Диетични съвети
- Персонализирани менюта
- Ваучер за подарък
- Редукционна кутия диета
- Меню
- Кулинарен елит
- Доставка
- Как се извършват плащането и доставката
- Прекъсване на приема на храна
- Промяна на адреса за доставка на храна
- Незадължителна поръчка
- Контакт
- Франчайзинг
- eDiéta и Easydiet
- Бърза поръчка
- Ценова листа
01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.
01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.
- Статии
- Блог
- Кулинарен елит
- Как да пазарувате
- Условия за бизнес
- Даниел Хривчак
- Марио Жужич
- Томаш и Петра
- Ева
- Мириам
- Ирена
- Доминика
- Андреа Кодингтън
- Ада Стракова
- Марек Маджески
- Александра Гайдошикова
- Владо Черни
- Патрик Херман
- Аленка Компасова
- Станка
- Кристина Червенкова
- Емил Галанек
- Ерика Креставкова
- Професионален надзор
- Кристинка Ковешова
- Петра Марко
- отслабване
- активен живот
- Аз нямам време
- детокс
- pravo-jest-zdravo
- Данка
- Ценова листа
- Адриана Илавска
- Томаш Булей
- Барбора Амаренте
- Лусия Медекова
- Барбара Свиежена
- Урсула
- Барбора Демовичова
Хрупкавите зеленчукови салати имат най-добър вкус с подхранващо масло. Не се страхувайте да го използвате, дори ако се опитвате да загубите излишни килограми или да се борите с висок холестерол. Мазнините не са толкова мазнини, важно е да изберете правилния.
Течно злато: Това се нарича още рапично масло. Съдържа здравословни мазнини, които имат голяма полза за тялото ни.
Например, те намаляват нивото на холестерола и вредните мазнини в кръвта и по този начин риска от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, това масло е от полза за костите и по този начин помага за предотвратяване на остеопороза. Има противовъзпалителен ефект, така че можете да го използвате и като компрес при възпалено гърло, изпъкнал глезен или разтегнат мускул.
Според специалистите дневната доза е две супени лъжици. Ореховият вкус на рапично масло ще подобри салатите. Опитайте просто да замените сладко-киселата запарка с рапично масло с няколко зърна едра сол.
Рядък воин: Зехтинът съдържа до 230 различни антиоксиданти, които укрепват клетъчните стени, които са по-устойчиви на свободните радикали. Именно тези вещества превръщат клетките в тялото в ракови. Изследвания в Испания дори показват, че антиоксидантите от зехтин намаляват риска от рак на гърдата и дебелото черво.
Освен това маслото има благоприятен ефект върху стомаха - благодарение на него храносмилането работи по-добре и също помага при подуване на корема. Според специалистите дневната доза е две супени лъжици. Зимна витаминна бомба: сок от моркови и добавете супена лъжица зехтин. Такъв коктейл ще ви започне и ще оцвети бузите J.
Протектор за кожата: Слънчогледовото масло е източник на витамин Е. И именно този витамин е много необходим за нашата кожа. Той задържа влагата, създава защитна бариера срещу бактерии, вируси и гъбички, които се намират във въздуха.
Освен това действа като мощен антиоксидант, има противовъзпалително действие и предпазва кожните клетки от вредното UV лъчение. Според специалистите дневната доза е две супени лъжици. Освен за салати, слънчогледовото масло е подходящо и за готвене, отлично е на зеленчуци на скара.
Цар на здравето: Тиквеното масло е обичано от всички пропагандисти на здравословния начин на живот, защото съдържа много редки вещества, полезни за организма. Студено пресованото тиквено масло помага при повишени нива на "лош" холестерол в кръвта, артериосклероза, проблеми с пикочния мехур, насърчава дехидратацията.
Благодарение на магнезия, той е балсам за нерви, помага за по-доброто издържане на ежедневния стрес и насърчава здравословния сън. Благодарение на селена, той подобрява концентрацията и укрепва паметта и сърцето. Препоръчителната доза на ден е две чаени лъжички. Отличен вкус, например, добавен към порция тиквен бульон.