Борбата ми с паунда продължава от 25 години, защото след раждането на втората ми дъщеря паунда не искаше да ме пусне. Опитах безброй начини за отслабване. Винаги съм си възвръщал теглото на килограмите, които съм успял да отслабна.
Казвам се Мартина Варгова, на 45 години съм и съм начален учител в Братислава. Винаги съм си възвръщал теглото на килограмите, които съм успял да отслабна с няколко допълнителни. И така теглото ми се изкачи до 101 кг.
Как да отслабнете? Диетата за отслабване ще помогне
Малко преди лятото открих състезанието „Отслабване с NutriFood“ в женско списание и не се поколебах да кандидатствам. Също така се интересувах от факта, че центърът за лечение на затлъстяване се намира в близост до местоживеенето ми. Написах защо искам да отслабна и изпратих снимка. Нямах надежда да стана един от победителите в състезанието. Още през септември, заедно с други, започнах да се боря с килограми с програмите Nutri Food под наблюдението на специалисти по хранене. Със системата на приготвени ястия се научих да отделям време за хранене, да се храня на равни интервали три пъти на ден и да пия много. Подхождаше ми, че за приготвяне на закуска, обяд и вечеря ми трябва само вода и бърза кана или микровълнова печка. Най-много ми харесаха овесените ядки, тази с ябълката не греши. От основните ястия обичам картофено пюре и всякакви тестени изделия. Коктейлът е страхотен дори когато пътувате, няма нищо по-лесно от това да добавите вода към шейкъра, да разбъркате и да пиете.
През първия месец успях да сваля 7 килограма.
. за два месеца, след това до 13 килограма, 13 сантиметра в кръста и 9 сантиметра над кръста. Преместих се от размер 48 в красивия 42, който вече може да се намери във всички магазини. И накрая, не трябва да ходя до магазини за мелнички. Качеството на кожата ми се подобри и късогледствената екзема, с която се лекувам от детството, напълно изчезна. И имам много повече енергия от преди.
Реших да продължа с програмата за намаляване на NutriFood дори след края на състезанието и бих искал да сваля още 10 до 15 килограма. На всяка стъпка слушам комплиментите колко добре изглеждам, особено от колеги, съседи и деца в училище. И това е страхотна мотивация за мен.
В състезанието срещнах страхотна група състезатели и хора, които ни помогнаха да отслабнем. Благодаря на всички и особено на консултантите по хранене за вашата помощ и грижи.