29-годишна жена, гледаща момчета
най-новата регистрация
27 май. може 2016 16:00
4887 дни на BIRDZ
издаден от 23 септември 2007 г.
Коментари за състоянието
@bress "научи се да ядеш" е доста неясно, нямаш нищо по-конкретно за мен ?
@matwejo няма съмнение за това! но ако видиш моето, казваш друго
@greyness ТОВА, ТОЧНО ТОВА! че опитвате всичко и се ограничавате, месеци кокс, ще пропуснете седмица-две и сте там, където бяхте преди половин година. да не убива
@dzeeejn Аз също не познавам сладкиши, но не знам как да се откажа от сладкишите, просто не знам нито картофи, нито ориз Живея без него, бих умрял, сигурен съм в това. но следобед вече не ям нищо от него, поне нещо.
@danica 123 че вечерята работи и по различен начин за мен, единственият проблем е, че сега, след като се уча постоянно за няколко месеца (а съм до 12-1), няма да ме задоволи. и след това отивам в кухнята в 11 вечерта и пия бисквити или някакви други глупости
@ pajo86 снимките никога не вярват, те винаги изкривяват
@bress що се отнася до захарта, какви храни я съдържат в скрита форма, което трябва да се избягва? Обикновено се губя в тези захари/мазнини/въглехидрати/протеини и тяхната диференциация.
@ pajo86 Моят също но отново няма фотошоп или нещо подобно .... Вече не разбирам Вече научих
@lovinme Значи си толкова прекрасна в действителност
По дяволите ... няма да спя повече
А с тези захари (въглехидрати) не е толкова лесно.
Вашето тяло се нуждае от тях - всяка клетка се нуждае от тях
Например: Оризът и картофите съдържат нишесте. Състои се от четири захари.
Вашето тяло произвежда ензими (като панкреатична амилаза), които разграждат тези нишестета до захари (въглехидрати, съставени от глюкоза и фруктоза). И така тялото ви НЕ НУЖДА папа шоколад (горещият с ниско съдържание на захар е добър за подобряване на мозъчната функция), торти. пийте кола и други подобни. подсладени напитки
По принцип можете да правите всичко, но трябва да консумирате придобитата енергия, в противен случай тялото ще я спести в случай на извънредна ситуация (ние имаме тела разумно) И ЯВНО НЕ ХАРЕСЕТЕ.
Но със сигурност и вие нямате проблем, просто искате да изглеждате като от списание - ами приятелят ви.