Дневните температури показват, че тук е поредното горещо лято! Какви обувки предпочитате по време на жегите? Флопове? Често обсъжданата тема дали са подходящи летни обувки най-накрая има ясен резултат! И няма да ви зарадва.

стрелба

Прочетете две истории за това как постоянно носене на джапанки не е от полза за здравето на краката, и какво влияние оказват върху цялостния външен вид на краката.

Тя призна, че е носила джапанки до по-късно

Синди Краучър Райт е жена, която се фокусира върху комфорта, а не върху естетиката. Ето защо, вместо на високи токчета, той особено харесва джапанки и ниски обувки. Но това беше фатално за нея.

Проблемите започнаха първо като обща болка в краката. В нейния случай това не е толкова необичайно, защото тя е отдадена на бягането. Пронизващата болка я придружаваше всяка сутрин, появявайки се на свода на крака. Тя пулсира особено след събуждане, Синди често не можеше да стане на крака. Болката отслабна. Докато не отстъпи, Синди не направи нищо на краката си, като седеше на работа. Никое движение не влоши ситуацията.

Присъдата на лекаря беше ясна

Диагнозата беше: възпаление на плантарната фасция - възпаление на мембраната, която покрива мускулите от пръстите на краката до петата. Първоначално той и лекарят си мислеха, че това се дължи на бягането, за което той беше толкова запален. Препоръчаха й спортен масаж, добавяне на лед от подбедрицата и различни упражнения.

Ако нямаше облекчение, възпалението можеше да се лекува с медикаменти, инжекции със стероиди, в последната възможна ситуация може да се коригира и хирургично.

Болката на Синди обаче не отшумя след шест месеца, затова тя призна пред своя физиотерапевт, че често носи „джапанки“. Реакцията беше ясна - тези обувки са отговорни за краката на г-жа Chroucher. Синди реши да замени любимите си джапанки със сандали на клин и да се върне тук-там при любимите си джапанки. Старата „зависимост“ й напомня за следващия ден.

Защо са опасни?

Носенето на джапанки застрашава хората, които страдат от плоскостъпие. Джапанките не осигуряват никаква опора на стъпалото, стъпалото пада на земята от височина и тънката подметка не поема ударите. Натиск се упражнява върху пръстите и върху свода. Глезенът, който е по-склонен към наранявания, също няма опора. Как трябва да изглеждат идеалните обувки? Според английски учени в идеалния случай обувката трябва да има 4-сантиметров ток. Това ще даде на краката ви идеална опора и никаква болка не трябва да ви притеснява.

Неприятно за гледане

Хайме Фаген прекара цялата Коледа със семейството си в Нова Зеландия. Температурата дори не беше близка до обичайните за нас коледни температури, така че Хайме прекара целия празник в джапанки.

"Беше много топло, така че прекарах цялата седмица във джапанки. Чувствах, че краката ми стават по-твърди и по-сухи, но не направих нищо по въпроса. Мислех, че просто трябва да ги намажа с добър овлажнител", - каза тя.

Краката обаче започнаха да сърбят неприятно. Особено усложни пътя за вкъщи, неприятното усещане не спря.

Лекарят я диагностицира у дома - гъбична инфекция. Тя имаше дълбока пукнатина в крака и тъй като по това време Хайме кърмеше, не можеше да приема антибиотици или други лекарства.. Затова тя опитва различни алтернативни средства като масло от чаено дърво, които облекчават болката и сърбежа за известно време, но не ги излекуват. След кърменето Хайме продължи да си намазва краката, но така и не се отърва напълно от всички симптоми.

Според лекарите Хайме е имал късмет. Понякога инфекцията може да проникне до фиброзната част на кожата, където се намират кръвоносните съдове и нервните окончания. Това може да доведе до наистина сериозно системно заболяване.

Какви са препоръките?

Въпреки че джапанките са популярна лятна обувка, защото краката им дишат и не се потят, както при маратонките например. Не е подходящо обаче краката да превключват от затворени обувки, които ние носим незабавно във джапанки през зимата или пролетта., защото, от една страна, предизвикваме вече споменатото възпалително заболяване, предотвратяваме мускулите, пищялите и глезените. Ходенето може да се промени и болката в коляното е свързана с това.

Рик Мелър, доцент в университета „Сейнт Мери“ в Туикънъм, Англия, казва, че джапанките не са ежедневни обувки. Трябва да ги пазим предимно през топлите летни дни до плажа, никога да не тичаме в тях дори на „кратко разстояние“. Рискувате опасно нараняване!