лятото

Лятото наближава и с него вода, релакс и забавление. Бъдете внимателни и избягвайте непосредствени неудобства, за да оцелеете добре.

Освежаването във вода се обича от малки и големи

Всички обичаме да плуваме в морето, естествени или изкуствени басейни. Ако предпочитате естествените резервоари за вода, следете качеството на водата.

Например кликнете върху уебсайта на Службата за обществено здраве (www.uvzsr.sk), където ще намерите актуална информация за хигиенното състояние на водата. Подценяването на тази информация може да причини вас, но особено вашите най-малки, не само кожни проблеми, но особено диарийни заболявания или отит на средното ухо.

Водата в аквапаркове или изкуствени басейни е редовна дезинфекциран с хлор, което натоварва кожата много. Кожата на деца под 5 години е най-чувствителна към хлор.

Затова купувайте слънцезащитни продукти с водоустойчив ефект и нарисувайте трохите преди да влезете във водата, така че кожата й да е по-защитена - не само от слънцето, но и от „агресивността“ на водата.

В басейните не забравяйте да обуете гумените ботуши на децата, които детето изисква, преди да влезе в басейна. Те го защитават срещу гъбични заболявания на краката или брадавици. След като се върнете от водата, не забравяйте да вземете душ и да третирате кожата си с подходящ крем.

Слънчева баня

Въпреки постоянния апел на експертите към факта, че слънчевите бани не са полезни за вашето здраве а слънцето трябва да се избягва особено между 11 и 15 часа, все още има много фенове на „препичането“ сред възрастните и те могат да прекарат целия ден на плажа.

За децата трябва да се прилагат съвсем други правила при слънчеви бани

Деца до една година те не принадлежат към прякото слънце. Опитайте се да излезете навън сутрин, до 10 часа или рано вечерта. Не оставяйте бебето в количка на пряка слънчева светлина, банята ще се загрее много бързо и бебето може да прегрее.

Малките деца или детските градини трябва да рисуват бебешки слънцезащитни продукти с висок фактор. В същото време обаче следвайте всички останали правила за престой на слънце - носете слънчеви очила, шапки (най-добрата капачка е и с капак за врата), повтаряйте редовно нанасянето на крема (особено след престой във водата).

Избягване на слънцето по време на критични часове! В басейните по-добре поставете одеялото на сянка. Обърнете внимание на режима на пиене.

Нанесете слънцезащитен крем преди да си тръгне! Прилагайте го дори когато е „под облак“ - слънчевите лъчи така или иначе проникват. Освен това, ако все още духа свеж бриз, тогава без защитен крем молите за правилно изгаряне на кожата.

Изберете подходящия слънцезащитен крем

Важно е кремът да предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи. UVA лъчение уврежда кожните клетки и насърчава стареенето на кожата, UVB от своя страна я кара да изгаря.

Числото на защитния фактор (OF или SPF - слънцезащитен филтър) удължава времето, за което кожата естествено се зачервява поради слънчевата светлина, т.е. удължава безопасния престой на слънце. Също така трябва да изберете правилния крем по отношение на вашия фототип на кожата.

СНИМКИ НА КОЖАТА

Тип I. келтски тип

Отличава се забележимо светла кожа, лунички, червена коса и светлосини очи. Този тип кожа е наистина изключително чувствителна, тя почти никога не потъмнява, незащитената кожа се зачервява след 5 - 10 минути.

Изгарянето е трудно и много болезнено. Необходимо е използването на защитно оборудване, препоръчително е да стоите на сянка.

Тип II. Европейски със светла кожа

Светла кожа, от време на време лунички, руса коса, сини, зелени или сиви очи. Те изгарят много малко, много бързо почернената кожа често се отлепва. Незащитена кожа след 10 - 20 минути зачервяване. Изгарянето е трудно и болезнено. Необходимо е използването на защитно оборудване, препоръчително е да стоите на сянка.

Тип III. Европейка с тъмна кожа

Светлокафява кожа, кафява коса, кафяви или сиви очи. Незащитената кожа се зачервява след 20-30 минути, по-късно става кафява. Изгарят рядко, най-вече само леко.

Тип IV. Средиземноморски тип

Кафява кожа, тъмна коса, тъмни очи. Незащитената кожа се зачервява след 40 минути на слънце. Те винаги получават добър тен и се изгарят много рядко.

Пазете се от попарвания

Топлото време ви кара да се потите повече и това може да създаде проблеми особено чувствителна бебешка кожа. Спортните гащи и крастата не са нищо особено през лятото.

Особено при кърмачета, които имат памперси, пеленен дерматит, т.е. възпалено дупе ще се появи веднъж или два пъти. Затова опитайте да нанесете чувствителна бебешка кожа с достатъчно количество подходящ мехлем за всяко преопаковане.

Тъй като го прилагате няколко пъти на ден, изберете този, който е без парфюм, ненужни съставки, но също и дразнители или дезинфектанти. Той трябва да поддържа оптимална влага на кожата и да не съдържа цинк, който изсушава ненужно кожата.

Напишете MAMA и аз:

Понякога оставяйте дупето на бебето да "проветрява" и бебето просто го оставете без пелена. Кожата се отпуска и децата обичат усещането за пелена.

В резултат на прегряване причинява малки червеникави обриви по детската кожа, които се появяват главно на шията, багажника, но също и в окосмената част на главата. Те обаче могат да изглеждат и като малки прозрачни мехурчета наподобяващи водни капки.

Повърхността им се напуква, мястото изсъхва и кожата започва да се бели. Кожа на бебето измийте, подсушете старателно, облечете се с ефирни памучни бебешки дрехи (напр. бодита, пантофи и тениска с къс ръкав).

Не мажете и не мажете кожата ненужно. Нито пот не търкайте с алкохол - изключително изсушава кожата!

Ако използвате пластмасови подложки за детско креватче, пропуснете ги през лятото. Избягвайте да оставате в гореща и влажна среда. Ако сметището не изчезне в рамките на два дни, консултирайте се със състоянието на детето с педиатър.