26.10. До 24% от жените и 12% от мъжете страдат от тежки депресивни състояния. Въпреки това, почти всеки от нас изпитва от време на време "depk".

решение

Shutterstock

Популярно от мрежата

Милагрос в рокля, която не сте виждали преди: FÚ, когато съпругът ми я забеляза . ВАШИТЕ от нея също ще бъдат PAF

Валентинови рецепти: Хляб с изненада или НЕреалната торта? Мъжът отново се влюбва във вас!

Подгответе незабравим романтичен Свети Валентин: ТЕЗИ любовни филми ще заинтересуват и вашия човек!

Коя словашка знаменитост носи най-луксозната завеса и можете да познаете кой може да направи с шал?

Издържах 40 дни без месо и сладкиши: Тялото започна да се държи по различен начин, ето 4 ТОП последствия!

Свързани статии

Диагноза: Все още съм уморен

Свързани с темата

Женско здраве

Есенен гардероб

Алергии

За тежките форми на това заболяване е необходимо да се потърси медицинска помощ, сами можем да се справим с по-леките състояния.

Точната причина за депресията все още не е определена, но вероятно се дължи на липсата на някои невротрансмитери в мозъка - химични съединения, които предават сигнали от една нервна клетка на друга. За щастие това, което стои зад спада в нивата им, също е страхотно, за щастие лекарства за повишаването му вече съществуват и благодарение на тях е възможно да се облекчат симптомите на депресия.

Фактори, причиняващи депресия:

• Генетично оборудване - хората, чиито роднини са страдали от това заболяване, имат по-висок риск от депресия
• Дългосрочен стрес - хората, които не могат да повлияят на събития, причиняващи дългосрочен стрес, увеличават вероятността от развитие на депресия
• Остри стресови събития - смърт на любим човек, разочарование в любовта, развод, уволнение, пенсиониране и други подобни
• Тип личност - тревожни хора, които признават нещата твърде много и песимистите много лесно изпадат в състояние на депресия
• Семейно възпитание - по-специално непропорционалните изисквания и критики към родителите
• Насилие над деца или сексуално насилие
• Болести - например мозъчно увреждане, тумори, множествена склероза, деменция
• Лекарства - срещу високо кръвно налягане, орални контрацептиви, стероидни хормони
• Наркотици и алкохол
• Промените във времето - особено през есента, когато е сухо, денят става по-кратък и има все по-малко дневна светлина

Признаци на депресия

Депресията се характеризира главно с безнадеждност и чувството, че човек не се справя добре, че всичко се обръща срещу него. Тревожността и песимистичните перспективи за бъдещето добавят към безпокойството. Спираме да се посвещаваме на хобитата си, търсим уединение, спираме да се грижим за себе си, домакинството, пренебрегваме семейството и работата си. По-емоционално нестабилните хора, убедени, че са попаднали в безнадеждна ситуация, скоро може да имат мисли за самоубийство. Затова неговите близки и познати не трябва да го оставят на мира и да му правят компания при първите признаци на депресия, да му създадат програма въпреки несъгласието му.

Пациентите могат да получат нарушения на съня, те често се събуждат през нощта и следователно не им носят освежаване. Една от проявите е загуба на интерес към сексуалния живот, липса на енергия, умора, загуба на апетит, загуба на тегло, бавни реакции и главоболие, болки в гърба, храносмилателни проблеми или дори язва на стомаха.

Методи за лечение на депресия

Психотерапия - клиничен психолог се опитва да коригира поведението на пациента, работи на сесии, за да елиминира песимистичните му настроения и заедно търсят причините за депресията, както и начини за тяхното отстраняване.

Фармакотерапия - с помощта на антидепресанти. Ако се използва, както е предписано, състоянието може да се подобри в рамките на 2-3 седмици, с пълно отзвучаване на симптомите след 6-12 седмици. За да се предотврати връщането на депресивни състояния, те трябва да се използват поне още 4 месеца.

Комбинация от психотерапия и фармакотерапия

Алтернативни лечения

Можете да намерите още интересни статии в добавката „Здраве на ново време“, всеки петък във вестник „Новото време“!