половината

Валентина Вави Седилекова, снимка: Томаш Хрдличка

Докато другите деца на нейната възраст бягаха безгрижно по улицата, тя стискаше колана, когато беше на осем на осем години, докато не получи ожулвания. Животът с анорексия е подвеждащ, тя прилича на приятелката ви и ви обещава чувство на голямо самочувствие. Въпреки че изглежда ви дава увереност, всъщност го подкопава. И отнема най-ценното, което имате. Отнема ви желанието да живеете.

Какво е да живееш с анорексия?

Трудно е. Това не е опция. Това не е нещо, което човек избира или иска. Боря се с хранителни разстройства - анорексия, но също и с булимия повече от 11 години. От осемгодишна възраст започнах да се чувствам дебела. Започнах да изпитвам силна неприязън и негодувание към себе си и тялото си. Не е приятно, но днес за мен това има смисъл. Това е състояние, при което съчетавате стройността със собственото си достойнство. Вие се смятате за безполезен човек, някой, когото мразите. За вас всяко хранене означава напълняване. И когато напълнеете, вече не можете да живеете със себе си, защото стойността ви е спаднала още повече. Ето защо се съпротивлявах на яденето.

Това означава, че сте се страхували да ядете?

Не е страх от ядене. Това е страх от затлъстяване. Страхът от напълняване и храна е само инструмент. Не става въпрос само за гладуване, но и за неконтролирано хранене - преяждане, което е част от булимия, което е специфично като кръг от преяждане и последващо компенсиране, като глад, упражнения, повръщане или използване на лаксативи (лаксативи, бележка: автор).

Когато бях 37 килограма, мислех, че съм много дебел. Написах в дневника си, че всеки иска да ме унищожи, когато иска да напълнея.

Казвате, че се борите с болестта от 11 години. Все още не сте излекувани?

Лекувана съм от психиатър повече от 3 години. Въпреки това, болестта се развива и опакова през годините. Имам разстройство на схемата на тялото си от 8-годишна. Не мога да кажа, че съм се излекувал. Преди една година и няколко месеца също ми беше поставена диагноза булимия. Средната продължителност на лечението на хранително разстройство е 5-7 години. Не става въпрос за това да ни нахраните и да ни претеглите така. Отнема наистина много време, това е постепенен процес.

Анорексията и булимията са лечимо заболяване?

Степента на успех на лечението е приблизително 40%. Останалите са или хронични пациенти, или са пациенти, които могат да живеят с това, но никога не са излекувани на 100%. Това е като абстинентен алкохолик, който никога не е напълно излекуван и винаги трябва да внимава за алкохола. Подобно е с това заболяване, с единствената разлика, че не можем да се въздържаме от храна. Трябва да се научим да живеем с него.

Това е психично заболяване, което се лекува в психиатрията. Хората се срамуват да признаят, че страдат от това заболяване?

Зависи от това колко голяма трябва да бъде изповядана обществеността. Реших да се явя пред широката публика, но от всеки зависи дали иска да се появи публично и дали вижда смисъл в това. Но що се отнася до лечението, мисля, че е необходимо да се доверим на някого. Не е срамно. Това не е провал. Когато имате счупена ръка, вие също отивате на лекар, когато имате рак, също го лекувате. Имате нужда и от медицинска помощ при това заболяване. Това е болест като всяка друга, така че трябва да кажете на околните за това, дори ако това не е лесна стъпка. Гарантирам на всички, че животът, предлаган от лечението на това заболяване, е много по-добър.

Много пациенти не искат да бъдат излекувани от това заболяване. Това е нещо, което им дава сигурност, безопасност и контрол в живота.

Кога настъпи повратният момент в живота ви, когато осъзнахте, че трябва да се признаете за тази болест и да се лекувате от нея?

За съжаление, започна да се решава доста късно за мен. За мен тази почивка беше 3 неща. Първото беше, че се опитах неуспешно да се самоубия. Докоснах най-голямото дъно. Второто нещо беше, че майка ми остана у дома с мен. Сутринта стана с мен, приспа вечер, сготви ми, взе ми храната. Тя прекарваше всяка минута от деня с мен. Тя беше с мен и се бореше за мен, въпреки че не можех да се бия сам. Тя ме накара да почувствам, че има един човек, който не иска да напусна този свят. Това беше най-голямата сила. И тогава моят атлетичен треньор ми се обади един ден и ми каза колко много ме обича и как се грижи за мен. Тогава очите ми от тъмния свят се отвориха. За първи път осъзнах какво съм загубил поради тази болест. Разбрах, че не съм щастлив, че тази болест не е моята приятелка и че това, което ми обещава, не е вярно.

Как да разпознаем здравословната граница между разумния интерес към слабата фигура, здравословното хранене или спорта и това, което вече е самодостатъчност?

Естественият стремеж към здравословно хранене е добре. Хубаво е да се уверите, че не ядете силно преработени храни. Става въпрос за превръщането на храната в естествена част от живота ви. За да не разделяте храната на добра и лоша и най-вече да не се страхувате от тях. Когато се окажете в ситуация, в която имате избор да останете гладни или да ядете някаква ‘лоша’ храна и да изберете да гладувате, това е лошо. Тогава все едно сте над границата. Или ако кажете, че искате да живеете здравословно и да спрете да правите кафе, пак е ОК. Но ако отидете по-далеч и си кажете, че ще спрете да ядете всички сладкиши и ще ядете само плодове, защото се страхувате от захарта и я смятате за отрова - тя вече балансира на границата. Когато обаче кажете, че захарта се съдържа и в плодовете и спрете да ядете плодове поради това, или кажете, че захарта всъщност е въглехидрат и спрете да ядете гарнитури - това е далеч отвъд.

Както не убеждавате шизофреника, че никой не иска да го убие, така не убеждавате човек с анорексия, че не е дебел.

Как изглеждаше вашето меню?

Беше много лош. На най-трудния етап ядох само около 4 вида храна. Например вместо ориз задуших карфиол, нарекох го карфиолов ориз. За обяд носех броколи на пара, ядох пилешки гърди на вода със зеленчуци. Това не е здравословна диета, това е нискокалорична диета. Чрез отнемането на храна и хранителни вещества от тялото ми, растежът ми беше изкуствено спрян.

Как се е променила вашата диета след 3-годишно лечение?

Диетата ми все още не е съвсем правилна, въпреки че вече ям повече от 4-те вида храна, които ядох. В момента мога да ям овесени ядки, да ям месо, повече зеленчуци, да ям по-големи порции. Все още се страхувам от въглехидратите. Но диетата ми продължава да се променя в зависимост от това дали съм в анорексичен стадий, който е по-строг, или съм в булимичен стадий, където наистина ще ям всичко, с което съм под контрол, съжалявам. Макар и мухлясала баница или кубче сирене.

Валентина Вави Седилекова, снимка: Томаш Хрдличка

Страхувате се от пържени картофи?

Разбира се. Когато пътувам из Словакия, мога да пътувам, дори и да не е идеално. За съжаление все още не съм на ниво пържени храни. Има и други действия, от които се страхувам. Но аз работя, за да разширя менюто си и да мога да избера храна в ресторанта.

Как ви е променила тази болест?

Последиците от това заболяване се проявяват постепенно. Това ще ви промени като човек като приоритет. Преди бях много весел, екстровертен, приказлив. Всички ме наричаха слънце. Но изведнъж станах постоянно раздразнен, нервен, затворен в себе си и затворен в собствения си свят. Загубих много приятели, защото спряха да се грижат за мен. Година и половина не знаех какво е да се усмихваш и да се чувстваш щастлив. Имах половината коса, ноктите ми бяха счупени, зъбите ми бяха счупени, кожата ми се белеше и нямах менструация в продължение на три години и половина.

Когато майка и дъщеря дойдат при психиатър, който й казва, че собствената й дъщеря я мрази и че не я разпознава, тогава нейният психиатър отговаря - това не е вашето дете, а болестта.

Болестта ще ви контролира абсолютно, тогава не сте вие. И лекарят знае, че има 7-10 години работа с вас.

Тя основава проекта „Вкус на живот“. Една от основните мисии е повишаване на осведомеността относно анорексията и булимията. От създаването на този проект словашкото общество се е променило във възприемането на тази болест?

Твърдо вярвам, че обществото е по-информирано. Мисля, че са стартирани и други инициативи, които ние дадохме може би мотивация или насърчение. В обществото се говори повече за този проблем. Все още обаче усещаме, особено когато ходим на лекции в училищата, че децата все още вярват в митовете. Доволен съм, че нашият проект също се разшири, за да включи разпространението на помощта и сътрудничеството с експерти. Също така искаме да продължим да подобряваме процеса на лечение.

Какъв е митът за тези заболявания, с които се сблъсквате най-често?

Често срещан мит е, че анорексията е прищявка на млади момичета, които искат да бъдат модели. Че това е модна тенденция. Че е достатъчно да решите да станете анорексик и след това лесно да спрете. Или изречение - нека се яде и ще се оправи. Това се дължи главно на лоша информация. Хората не знаят, че това заболяване често може да завърши със смърт.

Написала е автобиографичната книга „Вкус на живот“. Това е като вашето вътрешно твърдение за моментите, които сте имали с тази болест?

Да, това е автобиографична книга, която е написана малко по-различно от обикновено. Тя се основава на вътрешния ми опит, на това, което чувствах. Става въпрос за вътрешния диалог между мен и болестта, който е написан в 43 писмени снимки. Има важни моменти от живота ми, които показват развитието на болестта ми. Първата сцена показва как на 8-годишна възраст се гледам в огледалото, как се чувствам и чувствам тревожен. Книгата завършва с надежда, когато най-накрая се засмях след около година и половина. Това, което оценявам най-много в книгата, е, че тя е илюстрирана от момичета, които се лекуват от анорексия. Техните илюстрации са много силни, задачата им беше да покажат как възприемат живота с анорексия. Има и 4 експертни коментара от психиатър, диетолог, професионална спортистка и експерт по равенство между половете, така че въпросът за това заболяване се обсъжда от всички страни.